د درزونو سره زما تجربه او د پوټکي د ټوټې کیدو لامل څه دی؟

محمد شرقاوي
2023-08-16T11:37:44+00:00
زما تجربه
محمد شرقاويثبوت لوستونکی: اسراد ۲۰۲۰ کال د اګست ۳ مهوروستی تازه: 9 میاشتې مخکې

زما تجربه د کریکونو سره

د درزونو تجربه د ډیری لپاره ځورونکي او ناامنه مسله ګڼل کیږي، او پاملرنې او پاملرنې ته اړتیا لري. د شخصي تجربې په توګه، یو فرد کولی شي دا پخپله واخلي ترڅو د خپل پوستکي روغتیا او نرمښت وساتي. ځینې ​​​​ممکن دا درزونه له پامه غورځوي، مګر د دې چلند لپاره باید اصلاح وي.

کریک کول ممکن د ځان باور کمولو کې مرسته وکړي او یو څوک په خپل پوټکي کې د نارامۍ احساس وکړي. له همدې امله، د صحي پوستکي ساتلو او درزونو د کمولو لپاره باید د ورځني پروسیجرونو لړۍ پیل شي. دلته د درزونو سره د معاملې لپاره ځینې سپارښتنې دي:

  • د پوستکي رطوبت استعمال کړئ: د پوټکي طبیعي رطوبت یا رطوبت لرونکي کریمونه وکاروئ چې د پوټکي لندبل سره مرسته کوي او د وچیدو مخه نیسي.
  • له اوبو سره له زیات تماس څخه مخنیوی وکړئ: د اوبو ډیر تماس کول د پوستکي وچوالی او درز خرابوي، نو غوره ده چې د شاور وخت کم کړئ او د ګرمو اوبو پر ځای ګرمې اوبه وکاروئ.
  • د لمر څخه د پوستکي ساتنه: د لمر د زیان رسوونکو وړانګو څخه د پوستکي د ساتلو لپاره په منظمه توګه د سنسکرین تطبیق کړئ او په درزونو یې اغیز کم کړئ.
  • کافي اوبه وڅښئ: د کافي اوبو څښل د پوستکي له دننه څخه رطوبت کوي او د هغې لچکتیا ښه کوي.
  • صحي رژیم تعقیب کړئ: په ورځني رژیم کې باید په ویټامینونو او لازمي غوړ اسیدونو بډایه خواړه شامل کړئ ، ځکه چې دا د صحي پوستکي په وده او د خرابیدو مخنیوي کې مرسته کوي.
  • د خرابو داخلي جامو څخه ډډه وکړئ: د نرم او آرامۍ جامو څخه جوړ شوي جامې واغوندئ ترڅو پوستکي خوندي وساتئ او د چاغ کیدو مخه ونیسئ.

په لنډه توګه، یو څوک کولی شي د مناسب شخصي پاملرنې عادتونو په خپلولو او ساتلو سره صحي، د وقفې څخه پاک پوست ترلاسه کړي. د پوستکي پاملرنه د شخصي روغتیا لپاره اندیښنه منعکس کوي او د آرامۍ او ځان باور احساس سره مرسته کوي.

زما تجربه د کریکونو سره

زه څنګه د درزونو څخه ځان خلاص کړم؟

ډیری خلک په پوستکي کې د درزونو له ستونزې سره مخ دي او کیدای شي په شونډو، لاسونو، پښو او نورو برخو کې ښکاره شي. درزونه ځورونکي او نارامه دي، نو ډیری خلک د دوی څخه د خلاصون لارې لټوي. دلته ځینې لارښوونې دي چې د درزونو د کمولو او پوستکي نرموالي لپاره تعقیب کیدی شي:

  • د پوستکي رطوبت په منظمه توګه د رطوبت کولو کریمونو په کارولو سره چې هغه مواد لري چې پوستکي رطوبت کوي، لکه ګلیسرین او شیا مکھن.
  • هره ورځ په کافي اندازه اوبه وڅښئ، ځکه چې دا د پوستکي له دننه څخه رطوبت ساتلو کې مرسته کوي.
  • لمر ته د ډیر تماس څخه مخنیوی وکړئ او د لمر سکرین وکاروئ ترڅو پوستکي د هوا له زیان فاکتورونو څخه خوندي کړي.
  • د څرمن مینځلو پر مهال د سخت صابون او ګرمو اوبو کارولو څخه ډډه وکړئ، او پرځای یې نرم صابون او ګرمې اوبه وکاروئ.
  • د درزونو د درملنې لپاره ځانګړي مرهم وکاروئ، لکه پینتینول، د زیتون غوړي، یا د ناریل غوړ.
  • د ویده کیدو دمخه د پنبې نرم دستکشې یا جرابې واغوندئ او په لاسونو او پښو کې رطوبت لرونکی کریم واچوئ او ټوله شپه یې وساتئ.
  • د پوستکي پاک ساتل او د موجوده زخمونو یا درزونو څخه سترګې پټول، ځکه چې دوی باید ژر تر ژره درملنه وشي ترڅو د ستونزې د زیاتوالي مخه ونیسي.

کله چې دا لارښوونې په منظمه توګه تعقیب شي او د پوستکي پاملرنه وشي، درزونه کم کیدی شي او د پوستکي نرموالی او روغتیا بیرته راګرځي. په هرصورت، که ستونزه دوام ومومي یا خراب شي، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو حالت ارزونه وکړي او مناسبه درملنه چمتو کړي.

د پوستکي د ټوټې کیدو لامل څه دی؟

ډیری خلک د خپل ژوند په مختلفو دورو کې د پوستکي د ټوټې کیدو له ستونزې سره مخ کیږي. د پوستکي د ټوټې کیدو ډیری احتمالي لاملونه شتون لري، په شمول:

  • وچ پوټکی: د ډیهایډریشن یو عام لامل د پوټکي د ټوټې کیدو لامل کیږي ، ځکه چې د هایډریشن نشتوالی د پوستکي وچ او درز لامل کیږي ، په ځانګړي توګه په هغه ځایونو کې چې د وچوالي ډیر خطر لري لکه لاسونه او پښې.
  • په پوستکي کې د طبیعي غوړو د کچې کمښت: په پوستکي کې طبیعي غوړ د هغې د ساتنې لپاره کار کوي او د اړتیا وړ هایډریشن ورکوي. کله چې د دې غوړو کمښت شتون ولري ، پوټکی د وچوالي او درزیدو لپاره ډیر حساس کیږي.
  • محیطي عوامل: د سختو محیطي عواملو سره تکراري تماس، لکه سخته سړه، ګرمې اوبه، او وچ بادونه کیدای شي د پوستکي د ټوټې کیدو لامل وي. دا عوامل د دې لامل کیږي چې پوستکي خپل طبیعي رطوبت له لاسه ورکړي او وچ شي.
  • عمر ورکول: لکه څنګه چې موږ عمر لرو، پوستکي د وچوالي او درزونو لپاره حساس کیږي. دا پیښیږي ځکه چې د پوټکي وړتیا د طبیعي غوړ او غوړ تولید لپاره چې دا رطوبت ساتي کم شوی.
  • ګرم حمامونه: په مکرر ډول ګرم باران کولی شي د پوټکي رطوبت لرې کړي او د وچوالي او درزیدو لامل شي.
  • طبي شرایط: ځینې طبي شرایط ممکن د پوستکي اوبه او روغتیا اغیزه وکړي، لکه psoriasis یا اکزیما.

په یاد ولرئ چې تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ که چیرې د پوټکي تخریب دوامدار یا شدید وي، دقیق ارزونه ترلاسه کړئ او مناسبه درملنه وړاندیز کړئ.

ایا په بدن کې درزونه له منځه ځي؟

که څه هم په بدن کې درزونه د ډیری لپاره د اندیښنې سرچینه کیدی شي، د دې پوښتنې ځواب په ډیری فکتورونو پورې اړه لري. که څه هم دا ستونزمنه ده چې په بشپړ ډول په بدن کې درزونو څخه ځان خلاص کړئ، د دوی بڼه کمه کیدی شي او لږ د پام وړ وي. په نهایت کې ، د درزونو په بشپړ ډول لرې کولو لپاره کومه جادو درملنه شتون نلري ، مګر ځینې میتودونه کارول کیدی شي د دوی ظاهري کمولو او د دوی د ډیر څرګندیدو مخه ونیسي. د پوټکي رطوبت لرونکي لوشنونه چې ګټور اجزا لري لکه ویټامین ای او د ناریل غوړ د پوټکي جوړښت او لچک ښه کولو او د بریک آوټ ظاهري کمولو لپاره کارول کیدی شي. فټنس او ​​تمرین ممکن د پوستکي ځواک او بیا رغولو لپاره هم ګټور وي. سربیره پردې، تاسو باید یو صحي، متوازن خواړه وساتئ چې ډیری اوبه، میوې، سبزیجات او پروټینونه لري. البته، دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې هر سړی د بل څخه توپیر لري، نو که تاسو په بدن کې درزونه لرئ او د دوی د خلاصون هڅه کوئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې د ډرماتولوژست سره مشوره وکړئ ترڅو غوره مشوره او اړین درملنه ترلاسه کړئ. .

زه څنګه د درزونو څخه ځان ساتم؟

ډیری خلک په پوټکي کې د درزونو له ستونزې سره مخ دي ، کوم چې د ناراحتۍ او شرم احساس لامل کیږي. د درزونو څخه د ځان ساتلو او سالم او نرم پوستکي ساتلو لپاره، تاسو کولی شئ لاندې لارښوونې په پام کې ونیسئ:

  • د پوټکي رطوبت: خپل بدن په منظمه توګه د رطوبت لرونکي موادو لکه د شیا مکھن او بادامو غوړیو په کارولو سره خپل بدن رطوبت کړئ. دا غوره ده چې د پوټکي رطوبت ساتلو لپاره له شاور کولو وروسته رطوبت وکاروئ.
  • د سړې هوا او تودوخې له زیات تماس څخه مخنیوی وکړئ: هڅه وکړئ د سړې هوا او قوي بادونو له مستقیم تماس څخه مخنیوی وکړئ ځکه چې دوی کولی شي پوستکي وچ کړي او د درزونو څرګندیدو لامل شي. په ژمي کې د بدن ښکاره شوي غړي په مناسبو جامو پوښ کړئ.
  • په کور کې د رطوبت توازن ساتل: په کور کې د رطوبت توازن ساتلو لپاره په وچه هوا کې رطوبت وکاروئ. دا د وچ پوستکي او درزونو مخنیوي کې مرسته کوي.
  • کافي څښل: ډاډ ترلاسه کړئ چې هره ورځ په کافي اندازه اوبه وڅښئ ترڅو پوستکي هایډریټ وساتي او د درزونو مخه ونیسي.
  • د غیر صحي خوړو له خوړلو ډډه وکړئ: هڅه وکړئ د هغو غیر صحي خوړو له خوړلو ډډه وکړئ چې په زیاته اندازه غوړي او بوره لري، ځکه چې د پوستکي روغتیا ته زیان رسوي او د درزونو د پیدا کیدو لامل ګرځي.

د دې لارښوونو په پلي کولو سره، تاسو کولی شئ د پوستکي نرم، درز څخه پاک وساتئ، او د سالم چمک او ښکلا څخه خوند واخلئ.

زه څنګه د درزونو څخه ځان ساتم؟

د رانونو د ماتیدو لامل څه دی؟

ډیری خلک د رانونو د ماتیدو له ستونزې سره مخ دي، کوم چې د ډیر درد او ناراحتۍ لامل کیږي. د رانونو د ماتیدو ډیری احتمالي لاملونه شتون لري، په شمول:

  • وچ پوستکی: وچ پوټکی د رانونو د ماتیدو یو له خورا مهم احتمالي لاملونو څخه دی ، ځکه چې د هایډریشن نشتوالی پوټکی د ویښتو او درزونو لپاره ډیر حساس کوي. دا اغیزه کولی شي هغه وخت زیات شي کله چې پوټکی د بهرنیو عواملو لکه سړه او وچ موسم سره مخ کیږي.
  • د پوستکي غځول: د پوستکي غځیدل ممکن په رانونو کې د درزیدو لامل شي، او دا اکثرا هغه وخت پیښیږي کله چې وزن په چټکۍ سره ترلاسه شي یا د امیندوارۍ او شیدې ورکولو پرمهال. کله چې پوټکی په ډیره اندازه وغزول شي، دا خپل لچک له لاسه ورکوي او د ټوټې کیدو تابع کیږي.
  • جینیټیک عوامل: جینیاتي عوامل ممکن د رانونو په درزونو کې رول ولوبوي، ځکه چې ځینې خلک د پوستکي لږ لچک لرونکي جوړښت لري، کوم چې دوی د ټوټې کولو لپاره ډیر حساس کوي. کیدای شي یو ځانګړی جینیاتي اتحادیه هم وي چې د پوټکي طبیعي وړتیا د شفا او بیا تولید لپاره اغیزه کوي.
  • د تغذیې کمښت: د ځینو مهمو مغذي موادو لکه ویټامین ای، سیلینیم او زنک کمښت ممکن د رانونو د ماتیدو لامل شي. کله چې په بدن کې د دې عناصرو کمښت وي، د پوستکي لپاره ستونزمن وي چې خپل روغتیا او طبیعي چمک وساتي.
  • محیطي عوامل: پوستکی کیدای شي د ډیرو چاپیریالي فکتورونو سره مخ شي چې کولی شي د رانونو د ماتیدو سره مرسته وکړي، لکه د لمر وړانګو ته ډیر تماس، قوي بادونه، او ککړتیا. له همدې امله، دا اړینه ده چې د پوستکي ښه ساتنه او رطوبت وکړئ، په ځانګړې توګه په دې شرایطو کې.

دا مهمه ده چې د راټیټ شوي رانونو لامل وپیژندل شي، ځکه چې دا کولی شي د اړین درملنې او مخنیوي اقداماتو په ټاکلو کې مرسته وکړي. په درملنه کې کیدای شي د پوستکي رطوبت لرونکي رطوبت کارول، د ځورونکي اجنټانو مخنیوی، او د مناسب صحي غذا خوړل شامل وي. دا ممکن د ډاکټر سره مشوره وکړي که چیرې د مات شوي رانونو ستونزه دوام ومومي یا خراب شي.

ایا پوستکی درزونه له منځه وړي؟

پوستکی کول یو کاسمیټیک پروسیجر دی چې هدف یې د پوټکي له سطحې څخه د مړو حجرو او غوړ پوټکي لرې کول دي ، کوم چې د پوټکي بیا رغولو کې مرسته کوي او د نوي حجرو رامینځته کولو پروسه هڅوي. د دې ډیری ګټو سره سره ، یوازې اکسفولیشن نشي کولی په بشپړ ډول درزونه لرې کړي.

Exfoliation د درزونو د ظاهري کمولو او د لږ پام وړ کولو کې مرسته کولی شي، ځکه چې دا مړ شوی، سخت پوستکي لرې کوي چې درزونو شاوخوا ګرځي. دا د وینې جریان او د کولیجن تولید هم هڅوي، د پوټکي لچک ښه کوي او درزونه لږ د پام وړ کوي.

په هرصورت، د درزونو په درملنه کې د غوره پایلو لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې د پوستکي اضافي پاملرنه وکړي. په مهمو لارښوونو کې د مغذي موادو او رطوبت بډایه رطوبت کارول شامل دي، د اکسیجن او غذايي ویټامینونو اخیستل چې د پوستکي لپاره ګټور دي، او د هغو فکتورونو څخه لیرې پاتې کیدل چې د درزونو لامل کیږي، لکه لمر ته ډیر تماس او سګرټ څښل.

دا ویل کیدی شي چې exfoliation ستاسو د پوټکي پاملرنې معمول کې ښه اضافه ده ترڅو درزونه کم کړي او د پوټکي کیفیت ښه کړي ، مګر دا یوازینی مؤثر حل ندی. تاسو باید د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره د پوټکي رطوبت او محافظت په شمول د پوټکي پاملرنې جامع رژیم تعقیب کړئ.

ایا پوستکی درزونه له منځه وړي؟

کله چې درزونه څرګندیدل پیل شي؟

کله چې بدن د ډیری اغیزمنو فکتورونو سره مخ کیږي، لکه د ګرم لمر وړانګو سره مخ کیدل، د تودوخې ناڅاپي بدلونونه، یا قوي بادونه، په پوستکي کې د درزونو احتمال ډیریږي. درزونه معمولا د وچ پوټکي لرونکي خلکو کې څرګندیدل پیل کوي ، ځکه چې پوټکی لږ لچک لرونکي کیږي او د ټوټې کیدو احتمال ډیر وي. یو سړی ممکن د درزونو څرګندیدو دمخه د خارش او وچوالي احساس احساس کړي ، وروسته له دې چې په پوټکي کې کوچني درزونه څرګندیدل پیل شي. درزونه د بدن په مختلفو برخو کې واقع کیدی شي، لکه لاسونه، پښې، پښې او شونډې. دا مهمه ده چې د پوټکي رطوبت په پام کې ونیسئ او د قوي رطوبت لرونکي محصولاتو څخه کار واخلئ ترڅو د پوټکي لچک وساتي او د درزونو احتمال کم کړي.

د ویټامین کمښت څه شی دی چې د پوستکي د ټوټې کیدو لامل کیږي؟

د ویټامین کمښت د مختلفو روغتیایی ستونزو لامل کیدی شي، چې یو یې د پوستکي ټوټه ټوټه ده، کوم چې کیدی شي ډیر ځورونکي وي. یو له هغو ویټامینونو څخه چې کیدای شي د پوستکي د ټوټې کیدو سره تړاو ولري ویټامین B دی. ویټامین B د مختلفو ویټامینونو ګروپ دی، په شمول د ویټامین B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9، او B12 په شمول. دا ویټامین د حجرو په ترمیم او وده کې مهم رول لوبوي او پوستکي ته رطوبت چمتو کوي. د ویټامین B کمښت کیدای شي د پوستکي د وچیدو او وچیدو لامل شي، او کیدای شي د پوستکي خارښت او سوزش هم رامنځته کړي.

د دې لپاره چې د پوستکي د سوځیدو څخه ساتنه وکړي او د هغې روغتیا وساتي، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د بدن لپاره اړین ویټامینونه په کافي اندازه مصرف کړئ، د ویټامین B او نورو ویټامینونو لکه ویټامین سي او ویټامین ای څخه پیل کړئ. خواړه لکه دانه، ټوله حبوبات، مغز، کب، هګۍ او لبنیات د دې ویټامینونو ښه سرچینه کیدی شي. سربیره پردې ، د پوټکي روغتیا د مناسب پوټکي رطوبت کارولو او د پوټکي هایډریټ ساتلو لپاره په کافي اندازه اوبه څښلو سره وده کولی شي.

ایا سپورت د درزونو په لرې کولو کې مرسته کوي؟

درزونه یوه عامه ستونزه ده چې ډیری خلک ورسره مخ کیږي، په ځانګړې توګه میرمنې، او ډیری وختونه د پوستکي په برخو کې د محدود فشار او لچک سره ښکاري، لکه د معدې، رانونو، او ټوټو. تمرین کولی شي د لاندې دلایلو لپاره د درزونو په لرې کولو او د پوټکي قوي کولو کې مهم رول ولوبوي:

  • د وینې جریان زیاتول: تمرین کول په بدن کې د وینې جریان زیاتوي، کوم چې د نسج تغذیه هڅوي او د خراب شوي پوستکي ترمیم پروسه هڅوي.
  • د پوټکي لچک ښه کول: تمرین د پوستکي لچک ته وده ورکوي، ځکه چې دا د پوټکي شاوخوا عضلات فعالوي او د اوږدیدو او تړون کولو وړتیا زیاتوي، چې د درزونو بڼه کموي.
  • د عضلاتو پیاوړتیا: که څه هم په پوټکي کې درزونه رامینځته کیږي، د شاوخوا شاوخوا عضلاتو پیاوړتیا کولی شي د دوی بڼه کمه کړي او پوستکي قوي او نور رنګه ښکاري. له همدې امله، په عضلاتو کې تمرین کول چې د درزونو سره مخ دي ممکن د پوستکي بڼه ښه کولو کې مرسته وکړي.
  • د مثالي وزن ساتل: د سالم او مثالي وزن ساتل د درزونو د څرګندیدو په مخنیوي کې مهم رول لوبوي، په ځانګړې توګه په هغو سیمو کې چې د وزن زیاتوالي په وخت کې د فشار یا فشار سره مخ کیږي. له همدې امله، په منظمه توګه تمرین کول د وزن ساتلو کې مرسته کوي او د درزونو له څرګندیدو څخه مخنیوی کوي.

په عموم کې ، دا ویل کیدی شي چې په منظم ډول تمرین کول او د صحي ، متوازن رژیم ساتل کولی شي د درزونو څخه خلاصون او د پوټکي ظاهري ښه کولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، تاسو باید دا هم خبر اوسئ چې پایلې ممکن د شخص څخه بل شخص ته توپیر ولري، او دا به غوره وي چې د هر ډول اقدام کولو دمخه د پوستکي پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.

د ژور پوستکي درزونو درملنه

د پوستکي ژور درزونه یوه عامه ستونزه ده چې ډیری خلک ورسره مخ دي او جدي درملنې او ځانګړي پاملرنې ته اړتیا لري. دا درزونه د وچ پوټکي او د هغې د رطوبت او طبیعي غوړ له لاسه ورکولو په پایله کې څرګندیږي ، کوم چې د پوټکي د بیروني طبقې د ماتیدو او د داغونو او ژورو درزونو څرګندیدو لامل کیږي. د پوستکي د ساتنې او له دې ستونزې څخه د مخنیوي لپاره، سپارښتنه کیږي چې د قوي کلینزرونو کارولو، لمر ته د ډیر تماس، او په منظمه توګه د رطوبت کارولو په وخت کې محتاط وساتئ. مګر که په پوټکي کې ژورې درزونه رامینځته شي ، د پوټکي ښه حفظ الصحه او طبیعي درملنه ممکن د درملنې لپاره کافي نه وي. د دې ستونزې یو له خورا مشهور او مؤثره درملنې څخه د کریمونو کارول دي چې په ځانګړي ډول د وچ پوټکي رطوبت او د درزونو د درملنې پروسې ګړندي کولو لپاره جوړ شوي. دا ډول کریم آرام او تغذیه کونکي توکي لري چې د پوټکي رطوبت او تازه والي کې مرسته کوي. دا هم سپارښتنه کیږي چې په کافي اندازه مایعات وڅښئ او د ویټامینونو ، اړین غوړ اسیدونو او منرالونو بډایه خواړه وخورئ ، ځکه چې دا توکي د پوټکي روغتیا ښه کولو او د ژورو درزونو په کمولو کې مهم رول لوبوي. هغه خلک چې د پوټکي ژور خرابوالی لري ممکن د اضافي درملنې لپاره طبي مشورې ته اړتیا ولري، لکه د پوستکي د پوستکي کولو پروسیجرونه یا د نښه شوي لیزر درملنه ترڅو حجرې نوي کړي او د پوستکي لچک ښه کړي.

د درزونو څخه د خلاصون لپاره یو ترکیب

ډیری میرمنې د پوستکي د درزونو له ستونزې سره مخ دي، که دا درزونه د امیندوارۍ او د وزن د بدلون له امله رامینځته شوي وي یا د اوړي په لمر او وچ موسم کې د اوږدې مودې تماس په پایله کې. د دې ځورونکي ستونزې څخه د خلاصون لپاره، موږ یو اغیزمن او طبیعي ترکیب وړاندې کوو چې د پوستکي رطوبت او بیا تازه کولو کې مرسته کوي. په ترکیب کې د ناریل طبیعي غوړ او د شیا مکھن شامل دي، چې په مساوي تناسب سره مخلوط شوي، بیا د څو دقیقو لپاره د دې تغذیې مخلوط سره پوستکي مساج کړئ. دا غوره ده چې هره ورځ پروسیجر تکرار کړئ ترڅو غوره پایلې ترلاسه کړئ. سربیره پردې ، تاسو کولی شئ له حمام وروسته یو ښه رطوبت وکاروئ ترڅو د وچ پوټکي او درزونو مخه ونیسئ.

په لاسونو کې د پوستکي د ټوټې کیدو لامل

د لاسونو په پوټکي کې درزونه یوه عامه ستونزه ده چې ډیری خلک ورسره مخ دي او د ډیری تکلیف او فشار لامل کیدی شي. په لاسونو کې د پوستکي د ټوټې کیدو ډیری احتمالي لاملونه شتون لري، چې تر ټولو مهم یې دا دي:

  1. چاپیریالي عوامل: په هوا کې سخته وچوالی او کم رطوبت د لاسونو د پوستکي د ټوټې کیدو دوه لوی لاملونه دي. پوټکی د چاپیریال فکتورونو ناوړه اغیزو سره مخ کیږي لکه سړه بادونه او وچه هوا پرته له مناسب محافظت څخه.
  2. د لاسونو ناکافي پاملرنه: د لاسونو پاملرنې ته غفلت کول ممکن د پوستکي د ټوټې کیدو لوی لامل وي. په منظمه توګه د رطوبت کریم نه کارول، او په سمه توګه د لاسونو پاکول او وچول ممکن د پوستکي وچوالي او درز لامل شي.
  3. د سختو کیمیاوي موادو کارول: پوستکي زموږ په ورځني ژوند کې د ډیرو سختو کیمیاوي موادو سره مخ کیږي، لکه صابون، کاسمیټکس، او لاسي صنایع. دا مواد کولی شي د پوستکي وچ، خارښ او په دې توګه د ټوټې کیدو لامل شي.
  4. د پوستکي ناروغۍ: د پوستکي ځینې ناروغۍ لکه سارکوډیسس او اکزیما هم د لاسونو د پوستکي د ټوټې کیدو لامل کیږي. دا طبي شرایط درملنې او ځانګړي طبي پاملرنې ته اړتیا لري.

دا ښه ده چې د ځینو ساده مخنیوي اقداماتو په تعقیب د دې ستونزې څخه مخنیوی وشي، لکه د ورځې په اوږدو کې د رطوبت کولو کریم سره لاسونه رطوبت کول، د سختو کیمیاوي موادو سره د معاملو په وخت کې د دستکشو کارول، او د ګرمو اوبو سره د لاسونو مینځلو څخه ډډه کول او د ګرمو اوبو سره یې بدلول.

مات شوي پښې څه ته اشاره کوي؟

د پښو ټوټه ټوټه یوه عامه ستونزه ده چې ډیری خلک ورسره مخ دي، او دا ټوټه ټوټه د اوږدې مودې لپاره پاتې کیدی شي، د ناراحتي او درد سبب ګرځي. د پښو ټوټه ټوټه کیدای شي ډیری شیان په ګوته کړي، چې ترټولو د پام وړ دي:

  1. د لندبل نشتوالی: کله چې د پښو طبیعي رطوبت شتون ونلري، نو د پوستکي ټوټې ټوټې کول پیل کیدی شي. دا په عمده توګه د وچولو عناصرو لکه د هوایی کنډک یا سړه هوا سره د مکرر تماس له امله دی ، او په منظم ډول د رطوبت نه کارول.
  2. د پاملرنې نشتوالی: پښو ته کافي پاملرنه نه کول او د مناسب پاملرنې معمول نه کول ممکن د پوستکي د ټوټې کیدو لامل شي. پدې کې ممکن په دوامداره توګه د پف ډبرې سره د مړ پوستکي لرې کول شامل نه وي، او د اړین رطوبت سره د پښو رطوبت نه وي.
  3. د هوا عوامل: په ځانګړې توګه په سړه موسمونو کې، پښې د ټيټې تودوخې د سخت تماس له امله د وچوالي او درزونو خطر لري.
  4. Dermatitis: په پښو کې شدید درزونه کیدای شي د dermatitis پایله وي، لکه ډنډروف، یا ځینې فنګسي انتانات.

د ټوټو پښو د کمولو لپاره باید ځینې تدابیر ونیول شي، پشمول د پښو پاکول او ښه وچول، په منظمه توګه د پښو لپاره ځانګړي رطوبت کارول، د لندبل ساتلو لپاره د پنبې جرابې اغوستل، او په خړو سطحونو کې په لوڅو پښو تګ کولو څخه ډډه کول. که ستونزه دوام وکړي یا خراب شي، نو سپارښتنه کیږي چې ډاکټر ته لاړ شئ ترڅو وضعیت ارزونه وکړي او مناسبه درملنه وکړي.

یو نظر پریږدئ

ستاسو د بریښنالیک پته به خپره نشي.لازمي ساحې د دې لخوا ښودل شوي *