له بدن څخه د اوبو د ایستلو دوا او هغه کوم څښاک دی چې له بدن څخه اوبه را ښکته کوي؟

محمد شرقاوي
2023-09-07T12:11:48+00:00
عمومي معلومات
محمد شرقاويثبوت لوستونکی: دوحا ګمالد ۲۰۲۱ کال د سپټمبر ۱۱مهوروستی تازه: 9 میاشتې مخکې

د بدن څخه د اوبو لرې کولو لپاره درمل

  1. کلورتالیډون:
    Chlorthalidone یو پیاوړی ډیوریتیک دی چې په بدن کې د اوبو ساتلو درملنې لپاره کارول کیږي. دا د پښتورګو څخه د ادرار اخراج په زیاتولو سره کار کوي ، کوم چې د اضافي مایعاتو او مالګې له مینځه وړلو کې مرسته کوي. دا درمل ممکن په ورځ کې یو ځل د خولې لخوا اخیستل کیږي یا ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي.
  2. کلوروتیازید:
    کلوروتیازایډ په بدن کې د اوبو ساتلو لپاره هم کارول کیږي. دا د ادرار اخراج په زیاتولو او د پښتورګو څخه د اضافي اوبو او مالګو له مینځه وړلو سره کار کوي. ستاسو ډاکټر ممکن دا درمل د وینې لوړ فشار او نورو ناروغیو درملنې لپاره وړاندیز کړي چې د اوبو ساتلو لامل کیږي.
  3. انډاپامایډ:
    انډاپامایډ د ډیوریتیک درملو یوه ډله ده چې په بدن کې د اوبو ساتلو لپاره کارول کیږي. دا د پښتورګو په هڅولو سره کار کوي ترڅو د ادرار اخراج زیات کړي، کوم چې له بدن څخه د اضافي مایعاتو او مالګې په لرې کولو کې مرسته کوي.
  4. Metolazone:
    Metolazone په بدن کې د اوبو ساتلو لپاره کارول کیږي. دا د ادرار د سرایت په زیاتولو او د اضافي مایعاتو له مینځه وړلو سره کار کوي، پدې توګه د وینې فشار کمولو او د اوبو ساتلو کمولو کې مرسته کوي.
د بدن څخه د اوبو لرې کولو لپاره درمل

په بدن کې د اوبو د ساتلو نښې کومې دي؟

ډیری خلک د بدن په مختلفو برخو کې د اوبو د ساتلو څخه رنځ وړي، او دا حالت دردناک او ځورونکی کیدی شي. د اوبو د ساتلو لاملونه هغه مایعات دي چې په نسجونو کې راټولیږي او د پړسوب او پړسوب لامل کیږي. پدې مقاله کې به موږ په بدن کې د اوبو ساتلو ځینې عام نښې وګورو:

  1. د بدن د اغیزمنو برخو پړسوب: پړسوب په بدن کې د اوبو د ساتلو تر ټولو عام نښه ده. پښې، پښې او لاسونه په ځانګړې توګه د دې حالت لخوا اغیزمن شوي.
  2. د بدن په مختلفو برخو کې پړسوب: پړسوب د بدن په څو برخو کې واقع کیږي، په ځانګړې توګه د معدې په ساحه کې. دا پړسوب ممکن څرګند او په اسانۍ سره د پام وړ وي.
  3. کانګې کول: د اوبو ساتل کیدای شي د التهاب او کانګې سره وي، او دا کیدای شي د هاضمي سیسټم باندې د مایع فشار د زیاتوالي پایله وي.
  4. ړنده لید: ځینې خلک ممکن په بدن کې د اوبو د پاتې کیدو د نښې په توګه د لید تور لید وګوري. دا کیدای شي په سترګو او اړوندو اعصابو باندې د مایع فشار له امله وي.
  5. سر درد: ځینې خلک په بدن کې د اوبو د پاتې کیدو په پایله کې د دوامداره یا تکراري سر درد سره مخ کیږي. دا د دماغ په نسج کې د اضافي فشار او د مایعاتو د راټولیدو له امله دی.
  6. د توازن سره مشکل: په بدن کې د اوبو د ساتلو په سختو حالتونو کې، خلک ممکن د توازن د نشتوالي له امله په تګ یا ودریدو کې د ستونزو احساس وکړي. دا حالت د پښو د پړسوب او پړسوب له امله دی.
  7. په سږو کې د مایع پاتې کیدو نښې: په سږو کې د اوبو پاتې کیدل د ځینې ځانګړتیاو نښو لامل کیدی شي لکه د وزن نه څرګندیدل ، په لاسونو کې درد ، د معدې پراخه کیدل او بوغمه.

کوم څښاک له بدن څخه اوبه لرې کوي؟

موږ ټول زموږ د بدن د روغتیا لپاره د اوبو څښلو په اهمیت پوهیږو، ځکه چې دا د هایډریټ او پاکولو کې مرسته کوي. خو ایا پوهیدئ چې داسې مشروبات شته چې د بدن اضافي مایعات له منځه وړي؟ دلته ځینې مشروبات دي چې کولی شي پدې کې ګټور وي:

  1. قهوه:
    قهوه زنجبیل لري، کوم چې غوړ سوځوي او د وینې جریان هڅوي. په کافي کې اضافه شوي مڼې هم فایبر لري چې دا د ډکولو څښاک جوړوي. سربیره پردې، په قهوه کې اضافه شوي لیمو سوډیم لري، کوم چې د حجرو دننه او بهر د اوبو د مالیکولونو د حرکت مسولیت لري.
  2. د وریجو څښاک:
    ځینې ​​​​په دې باور دي چې د جوارو جوس په بدن کې د مایع ساتلو له منځه وړلو کې مرسته کوي. داسې انګیرل کیږي چې په بدن کې د اوبو دوره نورمال کوي. نو د حبوباتو څښل ممکن په دې برخه کې ګټور وي.
  3. شین او تور چای:
    تاسو شاید دمخه یادونه کړې وي چې ځینې مشروبات تاسو ډیر ځله ادرار کوي. دا شاید د دې لپاره وي چې دوی ستاسو په بدن کې د اضافي مایعاتو لرې کولو کې مرسته کوي. څیړنو ښودلې چې د چای څښل، که شین یا تور، د دې اغیز لامل کیدی شي.
  4. د ډنډیلین بوټو څښاک:
    ډنډیلین یو نبات دی چې په بدن کې د مایع ساتلو له منځه وړلو کې ګټور دی. دا د ډیوریتیک په توګه کار کوي او د ادرار د لارې په پاکولو کې مرسته کوي. نو د ډنډیلین چای څښل ممکن په دې برخه کې ګټور وي.
  5. کرینبیری:
    کرینبیري انټي اکسیډنټ او ویټامین سي لري چې د اضافي مایعاتو په ایستلو او په بدن کې د پاکولو او پاکولو پروسې هڅولو سره بدن ته ګټور دي. نو د کرینبیري جوس څښل ګټور کیدی شي.
کوم څښاک له بدن څخه اوبه لرې کوي؟

ایا د مایع ساتلو لپاره کوم درمل شتون لري؟

د مایع ساتل یوه روغتیایی ستونزه ده چې ډیری خلک ورسره مخ دي. ځینې ​​​​ممکن د پښو پړسوب احساس کړي، لکه پښې او پښې، یا د بدن په نورو برخو کې. که څه هم د میګنیشیم سپلیمنټونه ممکن د مایع ساتلو کمولو کې مرسته وکړي، درملنه د حالت علت او شدت پورې اړه لري. ایا د دې ستونزې لپاره مؤثره درمل شتون لري؟ راځئ چې دا په دې مقاله کې وپلټئ.

  1. د مګنیزیم بشپړونکي:
    د مګنیزیم سپلیمنټ اخیستل ممکن د اوبو ساتلو کې کمولو کې مرسته وکړي، ځکه چې مګنیزیم په بدن کې د سوډیم او پوټاشیم کچه تنظیمولو کې مرسته کوي، کوم چې د اوبو توازن کنټرول کې مهم عناصر دي. په هرصورت، تاسو باید د تغذیې بشپړولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو مناسب خوراک ډاډمن کړئ او د نورو درملو سره د منفي تعامل څخه مخنیوی وکړئ.
  2. د ډیوریتیک کارول:
    ډیوریتیکس د بدن څخه د پیشاب له لارې د مایعاتو اخراج زیاتولو لپاره کارول کیږي. په دې ډول درملو کې د سوډیم ریپټیک مخنیوی کونکي شامل دي لکه کلورتالیډون، کوم چې د بدن څخه د اوبو او مالګو د اخراج زیاتولو لپاره کار کوي. دا درمل د نسخې له مخې توزیع کیږي، او د مناسب دوز ټاکلو او د احتمالي اړخیزو اغیزو نظارت کولو لپاره د دوی کارولو دمخه باید د ډاکټر سره مشوره وشي.
  3. مناسب تغذیه:
    د ژوند طرز بدلون او د کم مالګې، کم کاربوهایډریټ رژیم ممکن د مایع ساتلو کمولو کې ګټور وي. سپارښتنه کیږي چې په مګنیزیم کې بډایه خواړه وخورئ، لکه ټول حبوبات، تیاره چاکلیټ، شنه پاڼې لرونکي سبزیجات او مغز لرونکي. سربیره پردې ، سپارښتنه کیږي چې د مالګین خواړو او نرم څښاک مصرف کم کړئ ، ځکه چې د دوی مصرف د اوبو ساتل ډیروي.
  4. تمرین کول:
    تمرین کول د مایع ساتلو څخه د خلاصون لپاره مؤثره لاره ده. تمرین د وینې جریان هڅوي او د خولې له لارې له بدن څخه د اوبو او فاضله موادو جریان زیاتوي. له همدې امله، تمرینونه چې په کې شامل دي اوږدیدل، حرکت کول، او وزن پورته کول ممکن د اوبو ساتلو کمولو کې مرسته وکړي.

زه څنګه پوهیږم که زه په معده کې د مایع ساتل لرم؟

په معده کې د مایع ساتل یوه عامه ستونزه ده چې کولی شي ډیری روغتیایی ستونزې رامینځته کړي. هغه نښې کومې دي چې د دې ستونزې شتون په ګوته کولی شي؟ په دې مقاله کې، موږ به ځینې د خبرتیا نښې بیاکتنه وکړو چې ممکن په معدې کې د مایع ساتلو په ګوته کړي.

  1. د وزن ناڅرګنده زیاتوالی:
    که تاسو د کوم څرګند دلیل لپاره د وزن زیاتوالی وګورئ، دا ممکن په معده کې د مایع ساتلو پایله وي. په یاد ولرئ، د مایع ساتل ستاسو د بدن د اوبو ساتلو لامل کیږي، کوم چې د وزن زیاتوالي لامل کیږي.
  2. د معدې پړسوب او پړسوب:
    هغه څوک چې په معده کې د مایع پاتې کیدو سره ممکن د ساړه او یخ احساس وکړي. ګیډه کیدای شي د باسکیټبال په څیر ډیر ډک او پړسوب وي، او دا ممکن د ښکاره دلیل لپاره پیښ شي.
  3. د معدې درد:
    په معده کې د مایع ساتل ممکن په سیمه کې د ناڅاپي درد سره وي. دا دردونه ځورونکي او شدید کیدی شي، او د حرکت کولو یا د اوږدې مودې لپاره د ناستې په وخت کې خراب شي.
  4. تنفسي مشکل:
    که چیرې په معده کې د پام وړ مایع پاتې شي، دا کیدای شي په داخلي ارګانونو، په ځانګړې توګه د تنفسي سیسټم فشار راولي. یو شخص ممکن د ساه لنډۍ احساس وکړي یا تنفسي ستونزه ولري.
  5. د عضلاتو اتروفي او ستړیا:
    تاسو ممکن د عضلاتو عمومي ضعف یا د دوامداره ستړیا احساس وګورئ. په داخلي ارګانونو کې د معدې د مایع فشار کولی شي د انرژی په کچه کې کمښت او د عضلاتو ایټروفي لامل شي.
زه څنګه پوهیږم که زه په معده کې د مایع ساتل لرم؟

د مایع ساتل کله خطرناک دي؟

په بدن کې د مایعاتو ساتل یو عام حالت دی چې کیدای شي د بدن په نسجونو کې د مایعاتو د راټولیدو په پایله کې واقع شي. دا جوړونه معمولا په پښو کې واقع کیږي او د نښو نښانو لکه پړسوب او درد سره مل وي. که څه هم د مایع ساتل اکثرا د بې ضرر شرایطو پایله وي ، دا ځینې وختونه د جدي روغتیا ستونزې نښه کیدی شي. پدې مقاله کې، موږ به په ګوته کړو کله چې د مایع ساتل خطرناک کیدی شي.

  1. د پښتورګو ناروغي: د مایعاتو ساتل ممکن د جدي شرایطو شاخص وي لکه د پښتورګو ناروغي ، لکه نیفروټیک سنډروم او ګلومیرولونفریت. که چیرې د مایع ساتل له پامه غورځول شي او درملنه یې ونشي، نو دا کولی شي د وینې په رګونو کې په ټیټو پښو کې د اذیما لامل شي، او په دې توګه د شریانونو او رګونو لچک کمولو لامل کیدی شي.
  2. سیروسیس: سیروسیس یو له هغو ناروغیو څخه دی چې کولی شي په بدن کې د مایعاتو د ساتلو لامل شي. دا د ځیګر په فعالیت کې د اضافي مایعاتو څخه د خلاصون له امله رامینځته کیږي ، کوم چې په نسجونو کې د راټولیدو لامل کیږي او د بدن د پړسوب او پراخیدو لامل کیږي.
  3. د بدن په هورمونونو کې بدلونونه: د مایع ساتل ممکن د بدن د هورمونونو او کیمیاوي بدلونونو په پایله کې رامینځته شي چې د بدن د مایعاتو ځانګړتیاو اغیزه کوي. د مثال په توګه، د رګونو څخه د البومین لیکیدل کولی شي په نسجونو کې د مایع ساتلو لامل شي.
  4. د زړه ناروغي: د زړه ناکامي ممکن په بدن کې د مایع ساتلو لامل شي ، په پایله کې د زړه د مؤثره وینې پمپ کولو وړتیا کمیږي. مایع په نسجونو کې راټولیږي او کیدای شي په پښو او د بدن په نورو برخو کې د پړسوب او کنجنګ لامل شي.

ایا پارسلي اضافي اوبه لرې کوي؟

  1. د اضافي مایعاتو څخه د خلاصون لپاره د پارسلي ګټې:
    • پارسلي د مدیترانې یو مشهور بوټی دی او طبیعي ډیوریتیک تاثیر لري.
    • دا طبیعي مرکبات لري چې د ادرار سرایت پروسه هڅوي او په بدن کې د اضافي مایعاتو لرې کولو کې مرسته کوي.
    • پارسلي د اوبو ساتلو او پړسوب کمولو کې مرسته کوي ، کوم چې په بدن کې د مایعاتو کچه تنظیمولو کې مرسته کوي.
    • د پارسلي یوه ګټه د ډیوریسس وړتیا ده ، کوم چې په بدن کې د اوبو توازن اغیزه کولو پرته د اضافي مایعاتو له مینځه وړو کې مرسته کوي.
  2. د پښتورګو د تیږو څخه د خلاصون لپاره پارسلي څښاک:
    • د پارسلي څښاک یو له طبیعي درملو څخه شمیرل کیږي چې د پښتورګو پاکولو لپاره کارول کیږي او د پښتورګو تیږو څخه په خلاصون کې مرسته کوي.
    • پارسلي قوي مرکبات لري چې د پښتورګو روغتیا ته وده ورکوي او بیا ژوندي کوي ، کوم چې د تیږو راټولیدو کمولو او ورسره تړلي درد کمولو کې مرسته کوي.
    • د پښتورګو د تیږو په درملنه کې د پارسلي له ګټو څخه د ګټې اخیستنې لپاره، تاسو کولی شئ یو ساده څښاک چمتو کړئ چې د اجماع او اجماع تخمونه پکې شامل دي.
  3. د ډیوریتیک په توګه د پارسلي اخیستو دمخه احتیاطي تدابیر:
    • د اضافي مایعاتو څخه د خلاصون لپاره د اجماع د ګټو سره سره ، د ډیوریتیک په توګه د اخیستو دمخه باید ځینې احتیاطي تدابیر ونیول شي.
    • پارسلي د وینې فشار باندې اغیز لري، نو هغه خلک چې د وینی لوړ فشار لري باید د لوی مقدار مصرف کولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړي.
ایا پارسلي اضافي اوبه لرې کوي؟

ایا په بدن کې د اوبو ساتل وزن زیاتوي؟

په بدن کې د اوبو ساتل یو داسې حالت دی چې په نسجونو کې د مایعاتو د راټولیدو لامل کیږي، او کیدای شي د وزن زیاتوالي لامل شي. په حقیقت کې، د اوبو ساتل یو له هغو دلیلونو څخه کیدی شي چې یو څوک د څو ورځو یا اونیو په اوږدو کې د وزن د چټک زیاتوالی احساس کوي.

مګر دا څنګه پیښیږي؟ د زیاتې مالګې یا سوډیم خوړل یو له هغو عواملو څخه دی چې په بدن کې د اوبو د ساتلو لامل ګرځي. کله چې په زیاته اندازه مالګه وخوړل شي، اوبه په نسجونو کې ساتل کیږي ترڅو په بدن کې د اوبو او مالګې توازن وساتي. دا کولی شي د لنډمهاله وزن زیاتوالي لامل شي.

د اوبو ساتل ممکن د ځینو عامو نښو سره څرګند شي، لکه د معمول په پرتله د وزن احساس کول، د وزن زیاتوالی، په حرکت کې مشکل، د ګډو سختوالی او درد، او لوی شوي غړي، په ځانګړې توګه لاسونه او پښې. اوږده ناسته یا ګرمه هوا هم کولی شي د پښو پړسوب او د اوبو د ساتلو لامل شي.

د اوبو د ساتلو په حالت کې، دا درملنه کیدی شي او د کافي مقدار اوبو په څښلو سره د وزن زیاتوالی له منځه یوسي. د اوبو ساتلو لپاره ګړندۍ راحت د ادرار پروسې ته وده ورکولو او له بدن څخه اضافي مایع لرې کولو لپاره ډیرې اوبه څښل دي.

کوم خواړه د مایع ساتلو لامل کیږي؟

ډیری خلک د اوبو ساتلو په پایله کې په بدن کې د پړسوب او دروند احساس کوي. ممکن ځینې خواړه وي چې تاسو یې هره ورځ وخورئ چې ستاسو په بدن کې د مایعاتو د زیاتوالي لامل کیږي. دلته به تاسو ته د دې خوړو ځینې بیاکتنه وکړو:

  1. نشایسته خواړه: کچالو، پاستا، جوار، غنم - دا خواړه نشایسته لري چې په بدن کې د مایع ساتلو لامل کیږي. دا سپارښتنه کیږي چې په لوی مقدار کې د خوړلو څخه ډډه وکړئ.
  2. د سپینو اوړو څخه جوړ شوي خواړه: لکه ډوډۍ، پاستا او پیسټري - دا خواړه پاک شوي کاربوهایډریټ لري چې د وینې د شکر او انسولین په کچه کې د چټک زیاتوالي لامل کیږي، چې د مایع ساتل زیاتوي.
  3. ډیوریتیک سبزیجات او میوې: لکه هندواڼه، کانتالوپ، ککبر او بیسل - دا سبزیجات او میوې په بدن کې د مایعاتو له مینځه وړلو کې مرسته کوي.
  4. بشپړ غلې دانې: لکه نسواري ډوډۍ او نسواري وريجې - دا حبوبات طبیعي مواد او فایبر لري چې په بدن کې د مایعاتو کچه تنظیمولو کې مرسته کوي.
  5. د مالګین خواړو څخه ډډه وکړئ: لکه د کچالو چپس او کین شوي خواړه لکه پروسس شوي غوښې او پروسس شوي مصالحې ، ځکه چې دوی په لوړه کچه مالګه لري.
  6. د تیارو خواړو څخه محتاط اوسئ: پروسس شوي غوښې په لویه کچه "پټ" مالګه لري، چې په بدن کې د اوبو د ساتلو لامل کیږي.

آیا قهوه په بدن کې د اوبو د ساتلو لامل ګرځي؟

تاسو ممکن ستاسو په بدن د کافي اغیزې په اړه ډیری پوښتنې ولرئ ، په ځانګړي توګه په بدن کې د اوبو توازن باندې د تاثیر په اړه. آیا قهوه واقعیا ستاسو په بدن کې د اوبو ساتلو لامل کیږي؟ راځئ چې دې موضوع ته یو نظر وکړو او حقایق په مستقیم ډول ترلاسه کړو.

  1. د اوبو په توازن کې د کافین اغیز:
    قهوه د کافین لوړه سلنه لري، کوم چې یو محرک ګڼل کیږي چې په مرکزي عصبي سیسټم اغیزه کوي. ځینې ​​ممکن په دې باور وي چې د کافین مصرف په بدن کې د اوبو ساتلو لامل کیږي د ډیوریتیک اغیزو له امله.
  2. د ادرار په زیاتوالي کې د ډیوریتیکس تاثیر:
    قهوه او چای په لویه کچه کافین لري، کوم چې یو طبیعي ډیوریتیک دی. د قهوې څښل د ادرار په جریان کې مرسته کوي. په هرصورت، په ادرار کې دا زیاتوالی په بدن کې د اوبو ساتلو معنی نلري.
  3. د اوبو په توازن اغیزه:
    د آلمان د تغذیې ټولنې په وینا، د قهوې له څښلو وروسته د یوې پیالې اوبه څښل زیان نه لري، خو دا اړینه نه ده. په حقیقت کې، په عمومي توګه د قهوه څښل د بدن د مایعاتو د زیاتوالي له امله د هایډریټ کولو کې مرسته کوي. برسېره پردې، په اوبو کې لوړ خواړه کولی شي د قهوې له امله د اوبو د احتمالي ضایعاتو په کمولو کې رول ولوبوي.
  4. د حیض په دوران کې د قهوې اغیزې:
    که د حیض په جریان کې قهوه وڅښل شي، دا ځینې وختونه د مایع ساتلو او پړسوب لامل کیدی شي، چې میرمنې د یو څه ناراحتۍ او درد لامل کیږي.

په معده کې د اوبو د راټولیدو لاملونه څه دي؟

د معدې د اوبو جمع کول یو روغتیایی حالت دی چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې مایع د معدې په غار کې په غیر معمولي ډول راټولیږي. دا حالت کیدای شي څو لاملونه ولري، او پدې مقاله کې به موږ د دې دلیلونو ترټولو مهم په اړه بحث وکړو:

1. سیروسیس: سیروسیس کولی شي د معدې په غار کې د مایعاتو د راټولیدو لامل شي. سیروسیس هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د ځيګر حجرې زیانمنې شي او د داغ نسج ځای په ځای شي دا د ډیری عواملو په پایله کې رامینځته کیدی شي ، لکه د ډیر مقدار الکول څښل یا ځینې اوږدمهاله ناروغۍ لکه ویروس هیپاټایټس.

2. د پښتورګو ستونزې: ځینې ناروغۍ چې د پښتورګو په فعالیت اغیزه کوي کولی شي د معدې په غار کې د اوبو راټولیدو لامل شي. په دې ډول ناروغیو کې د پښتورګو پړسوب او د پښتورګو د ناکامۍ ځینې قضیې شاملې دي.

3. د تایرایډ غدې ستونزې: ځینې ستونزې چې د تایرایډ غدې په کارونو اغیزه کوي ممکن د معدې په غار کې د اوبو د راټولیدو لامل شي. په دې ډول ستونزو کې د تایرایډ هورمونونو په سراو کې اختلالات شامل دي.

4. ځینې درمل: د ځینو درملو اخیستل د معدې په غار کې د اوبو د راټولیدو یو له ممکنه دلیلونو څخه دی. په دې درملو کې د وینی لوړ فشار درمل، کورټیکوسټرایډونه، او غیر سټرایډ ضد التهاب درمل شامل دي. تاسو باید د هر ډول درملو اخیستو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د طبي مشورې پرته د خوراک بدلولو څخه ډډه وکړئ.

یو نظر پریږدئ

ستاسو د بریښنالیک پته به خپره نشي.لازمي ساحې د دې لخوا ښودل شوي *