د شپږو میاشتو وروسته د ماشومانو لپاره غوره شیدې
د ماشومانو په پالنه کې یو له مهمو شیانو څخه دوی ته مناسب تغذیه ورکول دي، د شپږو میاشتو په عمر کې، ماشوم ته په تدریجي ډول جامد خواړه معرفي کیږي ترڅو د هغه د خوړو بشپړولو لپاره.
برسېره پردې، ډیری والدین د شپږو میاشتو څخه وروسته د خپل ماشوم لپاره د مناسب فارمول په لټه کې دي.
- د دې عمر څخه پیل، فارمولا شیدې د ماشومانو لپاره د طبیعي شیدو مناسب بدیل ګڼل کیږي.
د شپږو میاشتو وروسته د ماشومانو لپاره د شیدو یو له غوره ډولونو څخه د Aptamil Advance 2 تعقیب فارمول دی.
د 6 څخه تر 12 میاشتو پورې د ماشومانو لپاره وړاندیز شوی.
دا د ماشوم د فزیکي او ذهني ودې د ودې لپاره مهم غذايي مواد لري.
د "Hip Organic Stage 6" شیدې هم شتون لري، کوم چې د هغې فارمول لخوا توپیر لري چې په هضم کې مرسته کوي او د 12 څخه تر XNUMX میاشتو پورې د ماشومانو لپاره مناسب دي.
دا د والدینو لپاره غوره انتخاب ګڼل کیږي چې د خپلو ماشومانو لپاره عضوي تغذیه غوره کوي.
- برسېره پردې، د 6 میاشتو څخه تر یو کال پورې د ماشومانو لپاره "بیبیلیک" شیدې شتون لري.
دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې مخکې له دې چې ستاسو د ماشوم لپاره د فارمولا شیدو ډول په اړه پریکړه وکړئ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د هغه تغذیه اړتیاوې او عمومي روغتیا پوره کوي.
- نو، دا ویل کیدی شي چې د شپږو میاشتو وروسته د ماشوم فارمول لپاره ډیری مناسب انتخابونه شتون لري.
- دا اختیارونه په ترکیب او اجزاو کې توپیر لري، او والدین باید هغه ډول غوره کړي چې د دوی ماشوم سره مناسب وي او د ډاکټر سپارښتنو سره مطابقت ولري.
زه څنګه پوهیږم چې شیدې زما د ماشوم لپاره مناسب دي؟
ستاسو د ماشوم لپاره د شیدو سم ډول غوره کول مهم دي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې د هغه تغذیه اړتیاوې او سالم پرمختګ په سمه توګه پوره کیږي.
- نښې او نښې چې دا په ګوته کوي چې د شیدو ډول د ماشوم لپاره مناسب نه دی متنوع دي او ممکن د هر ماشوم لپاره په انفرادي ډول څرګند شي.
- دا نښې نښانې عبارت دي له:
- لوز غال: که غال نرم وي او وینه ولري، دا کیدای شي د موجوده شیدو په وړاندې د هاضمي سیسټم د عدم برداشت نښه وي.
- ډیر عصبي کیدل: که چیرې ماشوم په مکرر ډول ویښ وي، په غیر معمولي ډول عصبي یا خارښ وي، نو دا پدې مانا ده چې اوسنۍ شیدې د هغه لپاره مناسب ندي.
- په ماشوم کې د ناراحتۍ احساس: که چیرې ماشوم د شیدو ورکولو په وخت کې د ناراحتۍ نښې ښکاره کړي، لکه لړزول یا شدید ژړل، دا کیدای شي د شیدو ډول بدلولو ته اړتیا وي.
- تنفسي مشکل: په ځینو نادرو مواردو کې، ماشوم ممکن د تغذیې په وخت کې د ګړندۍ یا ټوخی تنفس تجربه کړي.
دا کیدای شي یوه نښه وي چې اوسنۍ شیدې غیر مناسب دي.
ستاسو د ماشوم لپاره مناسب شیدو ټاکلو لپاره، دا غوره ده چې د ماشومانو د متخصص سره مشوره وکړئ.
ډاکټر کولی شي اړین ازموینې ترسره کړي او د ماشوم حالت ارزونه وکړي ترڅو د تغذیې غوره بڼه وټاکي.
په ځینو مواردو کې، د اړتیا وړ شیدو ډول بدلول ممکن اړین وي ترڅو ماشوم د خپلې سالمې ودې او ودې لپاره اړین غذايي مواد ترلاسه کړي.
- که چیرې ماشوم د مور له شیدو څخه ګټه پورته کړي، نو دا ښه نظر دی چې د ماشوم د رضایت نښې وڅیړئ، لکه د تغذیه کولو وروسته د آرام او آرام احساس، او د ماشوم عمومي روغتیا.
هره مور باید د خپل ماشوم عکس العمل وڅاري او د هغه اړتیاوې او غوره توبونه واوري.
د ماشوم اړتیاوې د وخت په تیریدو سره بدلیږي، او د هغه پراختیا څارنه او د متخصص ډاکټر سره په تماس کې پاتې کیدل د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره غوره لاره ده چې د هغه تغذیه اړتیاوې په سمه توګه پوره کیږي.
کوم شیدې د مور شیدو ته نږدې دي؟
- د تغذيې متخصص ډاکټر اجلال الجللي د اوښ شیدې د مور له شیدو سره خورا ورته والی لري، د وروستي مطالعې له لارې چې د شیدو ډولونو ترمنځ پرتله کول دي.
- یوه څیړنه چې د شیدو ډولونه پرتله کوي د میندو لپاره غوره انتخاب چمتو کولو کې خورا مهم دی چې د خپلو ماشومانو شیدو ورکول ستونزمن وي.
د اوښ د شیدو ګټو کې دا شامل دي چې دا په اړینو مغذي موادو لکه پروټین او کلسیم کې بډای دی.
دا معلومه ده چې طبیعي شیدې هغه غذايي مواد لري چې د ماشوم روغتیا ملاتړ کوي او د هغه د معافیت سیسټم پیاوړتیا او سالم ودې کې مرسته کوي.
- د هغو میندو لپاره چې د مور د شیدو د بدیل په توګه د فارمول کارولو ته ترجیح ورکوي، په بازار کې ډیری اختیارونه شتون لري.
- د ماشومانو فارمولونه یا شیدې چې د هغې په کڅوړه کې د (1) شمیرې سره نښه شوي په ځانګړي ډول د نوي زیږیدلي ماشومانو د تغذیې اړتیاو سره سم جوړ شوي.
- په عموم کې، د شیدو ډول چې د ماشوم اړتیاوې پوره کوي باید د ډاکټرانو مشورې او د هغه د ځانګړو اړتیاوو پر بنسټ وټاکل شي.
کله چې زه د شیدو شمیر بدل کړم؟
- کله چې ماشوم د شپږو میاشتو عمر ته ورسیږي، مور او پالر دا پوښتنه کوي چې د ماشوم د شیدو ډول باید بدل شي.
د طبي سپارښتنو له مخې، ماشوم ته د دویمې مرحلې شیدې ورکول د شپږمې میاشتې له پیل څخه او په پای کې نه ورکول کیږي.
د لومړۍ مرحلې شیدې هم د دویمې مرحلې سره مخلوط کیدی شي او د حبوباتو سره اخیستل کیږي.
- د شیدو ډول چې یو ماشوم څښي معمولا بدلیږي کله چې هغه شپږ میاشتې ته ورسیږي.
دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشورې وروسته د شیدو مناسب ډول غوره کړئ.
د فارمولا شیدو ډیری فورمولونه شتون لري، او دوی د شکر او پروټین په مقدار کې توپیر لري.
ډاکټر به معمولا یوازې د شیدو ډول بدلولو وړاندیز کوي که چیرې ماشوم د زاړه ډول سره حساسیت ولري یا د هاضمي ستونزې ولري.
- وروسته له دې چې ماشوم لومړی کال ته ورسیږي، د شیدو ډول هم په 3 نمبر بدلیدلی شي، کوم چې د یو څخه تر دریو کلونو ماشومانو لپاره مناسب دی.
- په عموم کې، د شیدو ډول کې بدلون د معالج ډاکټر سپارښتنې او د ماشوم اړتیاو سره سم ترسره کیږي.
ایا فارمولا شیدې د ماشوم په عقل اغیزه کوي؟
میندو ته په حیرانتیا سره، یوې نوې څیړنې موندلې چې ماشومانو ته د قوي فارمول ورکول دوی هوښیار نه کوي.
د لندن پوهنتون پوهنتون څېړونکو په دې اړه څېړنه کړې.
- پخوانیو څیړنو موندلې چې د اوږدې مودې لپاره د مور شیدې ورکول د ماشوم د عقل په لوړولو کې مرسته کوي، مګر په عقل کې توپیر دومره لوی ندی لکه څنګه چې ځینې یې تصور کوي.
د یونیورسټي کالج لندن (UCL) د څیړونکو لخوا د ازموینې پایلو د پرتله کولو په شرایطو کې، دا معلومه شوه چې ماشومانو ته د فارمولا شیدو ورکول د دوی په هوښیارتیا کې تر 30٪ پورې کمښت لامل کیږي.
دا د هغو ماشومانو سره پرتله کیږي چې د مور په شیدو تغذیه کیږي، ځکه چې دا د شیدو تغذیه معافیت پیاوړی کوي او ماشومان د شکر ناروغۍ او مختلفو ناروغیو څخه ساتي.
د ماشومانو د ناروغیو پروفیسورانو دا هم په ګوته کړه چې وروستي مطالعات په پولنډ کې د جاګیلونیا پوهنتون د طب پوهنځي کې خپاره شوي د ماشومانو د هوښیارتیا په زیاتولو کې د مور د شیدو مثبتې ګټې ښیې.
له دې سره سره یوې نوې طبي څېړنې ثابته کړې چې مصنوعي شیدې د ماشوم په تغذیه کې د افواهاتو په څېر اغېزمنې نه دي، برعکس له هغو سترو ګټو څخه چې ماشوم یې د مور د شیدو ورکولو په وخت کې ترلاسه کوي.
د "ماشومانو مرکز" ویب پاڼې په وینا، صنعتي شیدې په زیاته اندازه غوړ لري، چې د ماشومانو د بدن او عضلاتو د ودې لامل کیږي پرته له دې چې د دوی په هوښیارتیا باندې مثبت اغیزه ولري.
- د اوسنیو شواهدو پر بنسټ، دا ویل کیدی شي چې فارمول د ماشوم هوښیارتیا دومره نه زیاتوي څومره چې فکر کیږي.
شپږ میاشتني ماشوم څو ځله د مور شیدې ورکوي؟
د روغتیا نړیوال سازمان په وینا، طبیعي شیدې د ژوند په لومړیو شپږو میاشتو کې د ماشومانو لپاره غوره خواړه ګڼل کیږي.
سپارښتنه کیږي چې په دې موده کې ماشوم په ځانګړې توګه د مور په شیدو سره تغذیه شي.
په هرصورت، د شپږو میاشتو وروسته، د ماشوم په رژیم کې جامد خواړه اضافه کیدی شي.
په اوسط ډول، سپارښتنه کیږي چې د دریو څخه تر شپږو میاشتو پورې ماشوم په هر تغذیه کې 120 ملی لیتره شیدې وخوري.
هره ورځ د ماشوم د تغذیې شمیر له 7 څخه تر 9 ځله پورې وي.
لکه څنګه چې ماشوم وده کوي او وده کوي، هغه کولی شي په هر تغذیه کې ډیرې شیدې واخلي، مګر لږ ځله.
- د مثال په توګه، د ماشوم د ژوند په لومړۍ میاشت کې، دا سپارښتنه کیږي چې هغه ته هره ورځ د 8 څخه تر 10 پورې تغذیه ورکړي.
- بیا دا شمیره په راتلونکو دوو میاشتو کې په ورځ کې له 6 څخه تر 7 تغذیه پورې کمیږي.
- البته، د تغذیې شمیر ممکن د دې دورې په جریان کې له یو ماشوم څخه بل ته توپیر ولري.
- انعطاف پذیري د ماشوم د انفرادي اړتیاوو په اټکل او درک کولو او د هغه وده او پرمختګ په پام کې نیولو کې دی.
موږ باید هیر نکړو چې هر ماشوم یو فرد دی، نو د اړتیا په وخت کې د طبي متخصص سره مشوره ترټولو غوره او د باور وړ ګام دی.
د سمې لارښوونې او ښې پاملرنې سره، والدین کولی شي د خپل ماشوم سره روغ او سالم وده وکړي.
ایا دوه ډوله فورمول مخلوط کیدی شي؟
یوه نوې څیړنه د مختلف ډوله ماشومانو فارمولونو مخلوط کولو خوندیتوب تحلیل کړی.
څیړنې دې پایلې ته رسیدلې چې د دوه مختلف ډوله ماشومانو فارمولونو سره ګډول هیڅ اعتراض یا زیان نلري ، که هغه د صحي ماشومانو لپاره منظم شیدې وي یا د ریګریټیشن ، قبضیت او ګاز ضد شیدې.
په هرصورت، د صحي ماشومانو لپاره غوره انتخاب د مور د شیدو کارول دي.
مګر که چیرې د مور شیدې شتون ونلري، د ماشوم دوه فارمولونه د 50/50 په تناسب سره یوځای کیدی شي.
ځینې لارښوونې شتون لري چې باید تعقیب شي کله چې د ماشوم فارمول مختلف ډولونه مخلوط کړئ.
میندې باید ماشوم ته د فارمولا شیدو د هر خواړو وروسته یو پیاله جوش شوي او سړه اوبه وړاندې کړي، ترڅو د قبض مخه ونیسي.
لکه څنګه چې د دوه ډوله څخه ډیر د ماشوم فارمول مخلوط کولو خطر لپاره، دوی د 3-4 ورځو څخه زیاتې مودې لپاره په خوندي توګه مخلوط کیدی شي.
په هرصورت، دا سپارښتنه کیږي چې د مصنوعي شیدو څخه کار مه اخلئ چې په اوبو کې ککړ شوي وي، دا غوره ده چې د ماشوم د ودې په لومړیو مرحلو کې د ماشوم فارمول وکاروئ.
والدین باید د ماشوم اړتیاوې په پام کې ونیسي او د فارمولا شیدو ډولونو بدلولو دمخه د متخصص ډاکټر سره مشوره وکړي، په ځانګړې توګه که چیرې ماشوم روغتیایي ستونزې ولري.
صحي شیدو څه شی دی؟
په بازار کې د شیدو ډیری ډولونه شتون لري، او هر ډول یې خپلې ګټې لري.
موږ به ځینې یې وګورو ترڅو معلومه کړو چې کوم یو خورا صحي دي.
- د غوا شیدې:
د غوا شیدې د شیدو مختلف ډولونو کې ترټولو مشهور او پراخه ده.
دا په لوړه کچه کلسیم او د لوړ کیفیت پروټین لري، دا د هډوکي روغتیا او سالم ودې ته وده ورکولو لپاره صحي انتخاب جوړوي. - د بادامو شیدې:
د بادام شیدو د څارویو شیدو لپاره یو مشهور بدیل دی.
دا په طبیعي توګه په کلسیم، ویټامین B او ډیری نورو غذايي موادو کې بډای دی.
دا د هغو کسانو لپاره هم غوره انتخاب دی چې د لبنیاتو محصولاتو سره حساسیت لري. - د کاجو شیدې:
دوهم مشهور بدیل د کاجو شیدو دی.
دا په خوند کې د بادامو شیدو سره ورته دی، مګر خوږ.
د کاجو شیدې په ښه کچه صحي غوړ او نور مغذي مواد لري. - د اوړو شیدې:
د اوټ شیدې د صحي نباتاتو خواړو شرایطو کې بل اختیار دی.
دا د غوا د شیدو په څیر د کلسیم او پروټین ورته سلنه لري.
دا د هډوکي روغتیا او ودې لپاره ګټور ګڼل کیږي.
- په لنډه توګه، د شیدو ډیری ډولونه شتون لري، او هر یو یې په خپله طریقه صحي ګڼل کیدی شي.
د پاستورید شیدو کلمه څه معنی لري؟
- پاستورائزیشن د انسان روغتیا ته ډیری ګټې وړاندې کوي ، ځکه چې دا په خام شیدو کې د رنځجنیک باکتریا له مینځه وړو کې مرسته کوي او د ناروغیو او خواړو زهري کیدو مخنیوي کې مرسته کوي.
- د پاستورائز شوي شیدو تعریف هغه شیدې دي چې د یو پیژندل شوي پاسورائزیشن میتودونو سره درملنه کیږي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دا د رنځجنیک باکتریا څخه پاک دی.
- Pasteurization یو له خورا مهم پروسو څخه دی چې د خواړو او مشروباتو له لارې لیږدول شوي ناروغیو خپریدو محدودوي.
- د پاسور شوي شیدو ګټې د ډیری خلکو لخوا په پراخه کچه منل شوي.
د یادولو وړ ده چې که د کورنۍ ځینې غړي د شیدو پروتین سره حساسیت ولري، پاستور شوي شیدې یا خام شیدې د الرجیک عکس العمل لامل کیدی شي.
له همدې امله ، سپارښتنه کیږي چې د شیدو مصرف کولو دمخه د شیدو لپاره د فرد زغم چیک کړئ.
دا ویل کیدی شي چې د پاسور شوي شیدو مفهوم د تودوخې پروسې منعکس کوي چې د شیدو تابع کیږي ترڅو د خواړو خوندیتوب ترلاسه کړي او د انسان روغتیا وساتي.
پاستورائزیشن یو له بنسټیزو پروسو څخه دی چې باید د لبنیاتو تولید او مصرف کې په پام کې ونیول شي.
شیدې څه شی دی چې ګاز نه رامینځته کوي؟
- ګاز او پړسوب یو له عامو ستونزو څخه دي چې ماشومان ورسره مخ دي.
Similac Gold 1 شیدو د ډیری والدینو غوره انتخابونو څخه دی.
دا شیدې یو متوازن ترکیب لري چې د ګاز او پړسوب کمولو کې مرسته کوي او د ماشوم روغتیا او وده هم ښه کوي.
- برسېره پردې، هیرو بیبی یو بل غوره فارمول محصول دی، ځکه چې دا د ځینو میوو او سبزیجاتو استخراج لري، کوم چې د هاضمي اسانتیا او د ګاز څخه مخنیوي کې مرسته کوي.
- سربیره پردې، Nan Comfort 1 د هغو والدینو لپاره هم یو مناسب انتخاب دی چې د خپلو ماشومانو لپاره د شیدو په لټه کې دي چې د ګاز او پړسوب ستونزو څخه خلاصون کې مرسته کوي.
- دا فورمول د غذايي موادو سره بډای شوی چې د ماشوم هاضمي سیسټم آراموي.
- که تاسو د شیدو په لټه کې یاست چې د معدې خارښت کموي او د الرجی سره د ماشومانو لپاره د ګاز ستونزې درملنه کوي، Enfamil Nutramigen Enflora LGG Hypoallergenic Colic Baby Formula کیدای شي غوره حل وي.
په پای کې، مور او پالر باید د ماشوم د شیدو بدلولو دمخه د خپلو ماشومانو له ډاکټر سره مشوره وکړي، ځکه چې ډاکټر به د ماشوم حالت ارزونه وکړي او د دوی د ځانګړو اړتیاو د پوره کولو لپاره مناسب انتخاب ته لارښوونه وکړي.
