د ماشومانو د غوړولو لپاره د شیدو غوره ډول، او آیا د Babylac شیدې وزن زیاتوي؟

د ماشومانو د غوړولو لپاره د شیدو غوره ډول

د ماشومانو د وزن زیاتوالی یو له مهمو شیانو څخه دی چې مور او پالر ورته پاملرنه کوي، او د ماشومانو لپاره د شیدو مناسب ډول غوره کول ممکن یو له هغو فکتورونو څخه وي چې د دوی د وزن په صحي او خوندي طریقه کې مرسته کوي.
په دې لیست کې، موږ به د ماشومانو لپاره د شیدو پنځه غوره ډولونه بیاکتنه وکړو چې د دوی سره په صحي ډول وزن کې مرسته کوي.

1. بیبیلیک شیدې:
   • د بیبیلیک شیدې د کم وزن لرونکي ماشومانو لپاره د شیدو یو له غوره ډولونو څخه شمیرل کیږي.
   • د کم وزن لرونکي ماشومانو لپاره مناسب اجزا شامل دي.
   • د ریفلوکس ضد مواد لري.
2. آرامۍ شیدې:
   • دا د هغو ماشومانو لپاره سپارښتنه کیږي چې د کولک، ګاز او هاضمي ستونزو سره مخ وي.
   • دا هغه مواد لري چې د هاضمي سیسټم آرام کوي او د کولک او پړسوب کمولو کې مرسته کوي.
3. د سیلیا شیدې:
   • دا په خپلو برخو کې د مور شیدو ته ورته دی، او له همدې امله دا د ماشوم لپاره اغیزمن او ګټور دی.
   • مدغم ویټامینونه، منرالونه او مغذي مواد لري.
4. د سمیلیک آرامۍ شیدې:
   • دا د ماشومانو لپاره د تولید شوي شیدو یو له غوره ډولونو څخه دی.
   • دا ډیر کالوری لري، کوم چې د ماشوم وزن لوړولو کې مرسته کوي.

ایا د ماشوم شیدې د وزن زیاتوالي لامل کیږي؟

د ماشوم د وزن زیاتوالی یوه عامه اندیښنه ده چې والدین ورسره مخ دي.
او کله چې د ماشوم د وزن د زیاتوالي لپاره د حل لارې لټوي، ځینې ممکن د ماشوم د شیدو شیدو او د وزن په زیاتوالي باندې د هغې اغیزې په اړه واوري.
پدې مقاله کې به موږ په ماشومانو کې د وزن په زیاتوالي کې د ماشوم لی شیدو اغیزې ته یوه لنډه کتنه وکړو.

1. ماشوم څه شی دی ولې شیدې جوړې شوې؟
   د ماشوم شیدې یو ځانګړی ډول د ماشوم فارمول دی چې په ځانګړي ډول د وزن لاسته راوړلو ماشومانو لپاره ډیزاین شوی.
   د دې فارمول په مهمو غذايي موادو او ویټامینونو کې بډای دی چې د ماشوم وده او پرمختګ ته وده ورکوي.
2. ایا د ماشوم لی شیدو واقعیا تاسو سره د وزن په ترلاسه کولو کې مرسته کوي؟
   په حقیقت کې، دا نشي ویل کیدی چې د ماشوم لیګ شیدې به په مستقیم ډول د ماشوم وزن زیات کړي.
   د ماشوم د وزن زیاتوالی په څو فکتورونو پورې اړه لري، پشمول د بدن لخوا د شیدو منل او جینیتیک او نور تغذیه عوامل.
3. ایا داسې مطالعې شتون لري چې د وزن زیاتوالي لپاره د ماشوم شیدو اغیزمنتوب ثابتوي؟
   تر اوسه پورې، داسې باوري مطالعې شتون نلري چې د ماشومانو د وزن په زیاتوالي کې د ماشوم لی شیدو اغیزمنتوب په کلکه تایید کړي.
   ځینې ​​هڅونکي پایلې ممکن د والدینو له تجربو څخه راڅرګند شي، مګر موږ باید په پام کې ونیسو چې پایلې ممکن د ماشوم څخه ماشوم ته توپیر ولري.
4. د ماشوم د وزن د زیاتوالي لپاره ممکنه بدیلونه څه دي؟
   که تاسو غواړئ چې ستاسو ماشوم وزن ترلاسه کړي، نو دا مهمه ده چې ماشوم ته متوازن او سالم تغذیه چمتو کړئ.
   د دې پرځای چې یوازې د ماشوم لی شیدو باندې تکیه وکړئ ، تاسو کولی شئ لاندې لارښوونې هڅه وکړئ:

• یو شمیر مغذي خواړه وړاندې کړئ لکه میوه، سبزیجات او ټول حبوبات.
• د صحي پروټینونو خوړلو ته پاملرنه وکړئ لکه د چرګانو غوښه، کب او دانه.
• په خواړو کې د صحي غوړو اندازه زیاته کړئ ، لکه د زیتون غوړ او ایوکاډو.
• د اوبو او ساده شیدو په شمول د کافي مایعاتو مصرف ډاډمن کړئ.

آیا مصنوعي شیدې د ماشوم وزن زیاتوي؟

د ماشوم د وزن زیاتوالی د هغه د روغتیا او مناسبې ودې لپاره مهم دی.
یو له عامو پوښتنو څخه چې مور او پالر یې پوښتنه کوي دا ده چې ایا د فارمول شیدې د ماشوم سره د مور د شیدو په پرتله ښه وزن کې مرسته کوي.
دلته د حقایقو لیست دی چې تاسو باید پوه شئ:

1. د مصنوعي شیدو په کارولو سره د وزن زیاتوالی:
   د عمومي قاعدې په توګه، د فارمول تغذیه شوي ماشومان د فارمولا تغذیه شوي ماشومانو په پرتله ډیر چټک وزن ترلاسه کوي.
   دا د فارمولا شیدو د تغذیې اجزاو له امله دی چې د ودې اړتیاو پوره کولو لپاره ډیزاین شوي.
2. د فارمول شیدو کې د معافیت لوړولو اجزا شامل ندي:
   د فارمولا شیدو سره یو له اصلي ستونزو څخه دا دی چې په طبیعي شیدو کې موندل شوي معافیت لوړونکي عناصر نلري.
   دا پدې مانا ده چې یوازې د فارمول شیدو کارول ممکن د انفیکشن او ناروغۍ خطر زیات کړي.
3. په لومړۍ درې میاشتنۍ کې د وزن زیاتوالی:
   په لومړیو اونیو کې د ماشومانو په وزن کې کیدای شي ډیر توپیر شتون ونلري، پرته له دې چې دوی د مور شیدې یا فارمول کاروي.
   په هرصورت، ځینې وړاندیز کوي چې هغه ماشومان چې فارمولا مصرفوي ممکن د ژوند په لومړیو شپږو میاشتو کې ډیر وزن ترلاسه کړي.
4. د متمرکز او کنډش شیدو مقدار:
   که چیرې مور د فارمول شیدو څخه کار واخلي، نو دا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې په لوی مقدار کې متمرکز او کنډ شوي شیدو څخه کار واخلئ، کوم چې لوړ کالوري لري.
   دا شیدې په فارمولا شیدو کې اضافه کیدی شي ترڅو د غذایی موادو او کالوری کچه لوړه کړي او پدې توګه وزن ډیر کړي.
5. د طبیعي او فارمولا شیدو تر مینځ بشپړ توازن:
   د ماشوم د وزن د زیاتولو تر ټولو ګټوره لار د مور د شیدو او فارمولا شیدو تر منځ د مثالي توازن برابرول دي.
   مور کولی شي خپل ماشوم ته په ورځ کې لږ تر لږه دوه ځله د مور شیدې ورکړي، او د ضمیمه په توګه فارمول وکاروي.

د ماشوم د وزن د زیاتوالي لامل څه دی؟

ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې یو ماشوم وزن نشي کولی لکه څنګه چې تمه کیږي.
لومړی لامل کیدای شي کافي خواړه نه خوړل وي، ځکه چې کیدای شي ماشوم د اشتها له کمښت سره مخ شي یا په سمه توګه تغذیه نشي کولی.
کیدای شي د ټرافیک کمولو مسلې هم وي، چیرې چې بدن د خوړو په سمه توګه هضم کولو او غذايي موادو جذبولو وړتیا ته اړتیا لري.
دا ممکن د روغتیا ستونزو سره هم تړاو ولري لکه د هاضمي ستونزې یا د ځینې خواړو سره حساسیت.

رواني او احساساتي لاملونه هم د ماشوم د وزن د نه ترلاسه کولو لپاره مسؤل کیدی شي.
ماشوم ممکن د رواني فشارونو او فشارونو سره مخ شي چې ممکن د هغه اشتها او فزیکي وده اغیزه وکړي.
ماشوم ممکن د چاپیریال بدلونونو ته اندیښمن یا ځواب ویونکي احساس وکړي، پدې معنی چې هغه به نشي کولی په خوړو تمرکز وکړي او وزن پورته کړي.

نور عوامل هم شته چې باید په پام کې ونیول شي، لکه ناکافي شیدې ورکول یا په مصنوعي تغذیه باندې تکیه کول، او دا کولی شي د ماشوم په وزن باندې منفي اغیزه وکړي.
د ماشوم لپاره صحي او آرام چاپیریال چمتو کړئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغه لومړني تغذیه اړتیاوې پوره کیږي.
په هغه حالت کې چې ماشوم د توقع سره سم وزن نه ترلاسه کوي، سپارښتنه کیږي چې ډاکټر ته مراجعه وکړي ترڅو وضعیت په تفصیل سره وڅیړي، احتمالي لاملونه وپیژني او د صحي وزن زیاتوالي لپاره اړین ګامونه پورته کړي.

 زه څنګه د خپل ماشوم سره د وزن په زیاتولو کې مرسته کولی شم؟

د ماشوم د وزن زیاتوالی د ښه روغتیا او مناسب پرمختګ لپاره مهم دی.
که تاسو د داسې لارو په لټه کې یاست چې ستاسو د پوټکي ماشوم وزن کې مرسته وکړي، دلته ځینې اغیزمن لارښوونې دي:

1. متوازن رژیم تعقیب کړئ:
   شیدې د ماشومانو په تغذیه کې یو له اساساتو څخه ګڼل کیږي، ځکه چې دا ډیری غذايي مواد لري چې د دوی په وده او وزن کې مرسته کوي.
   د خپل ماشوم په ورځني خواړو کې شیدې اضافه کړئ، که د شیدو یوه پیاله وخورئ یا یې په خوړو کې اضافه کړئ.
2. مغذي او لوړ کالوري خواړه چمتو کړئ:
   هڅه وکړئ هغه خواړه چمتو کړئ چې په کالوري او مغذي موادو کې بډایه وي چې د ماشوم وزن لوړولو کې مرسته کوي.
   تاسو کولی شئ د صحي غوړو بډایه خواړه لکه مکھن، ایوکاډو، او د زیتون غوړ د هغه په ​​​​خوړلو کې شامل کړئ.
   تاسو کولی شئ د کالوري ارزښت لوړولو لپاره په څښاک یا خواړو کې شات او کچل شوي مغز هم اضافه کړئ.
3. د ډیری خواړو په خدمت کولو تمرکز وکړئ:
   د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې ماشوم وزن ترلاسه کوي، دا به ګټور وي چې د ورځې په اوږدو کې د لوی، څو خواړو پرځای څو کوچني خواړه چمتو کړئ.
   یو ماشوم ممکن ژر د ډک احساس وکړي که چیرې هغه لوی خواړه وخوري.
4. فزیکي تمرین کول:
   ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم د عمر سره سم فزیکي فعالیت ترلاسه کوي.
   فزیکي تمرین کولی شي د ماشوم د اشتها په زیاتولو کې مرسته وکړي او هغه هڅوي چې په زیاته اندازه خواړه وخوري.
5. د ډاکټر مشوره:
   که تاسو د خپل ماشوم د وزن په اړه اندیښمن یاست یا ښه والی نه ګورئ، نو دا به غوره وي چې د خپل ماشومانو د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
   هغه ممکن تاسو ته ستاسو د ماشوم حالت سره سم مشوره درکړي او ممکن طبي معاینات ترسره کړي ترڅو کومې روغتیایی ستونزې وپیژني چې ممکن د هغه د وزن په زیاتوالي اغیزه وکړي.

مه هېروئ چې تاسو په پروسه کې صبر او دوام ته اړتیا لرئ.
په یاد ولرئ چې د ماشوم وزن زیاتول د مور او پلار په توګه ستاسو څخه وخت، تیاری او دوامداره هڅو ته اړتیا لري.

د ماشوم د وزن د زیاتوالي لپاره د کالوري بډایه ځینې خواړو جدول:

ایا د بلمیل پلس شیدې وزن زیاتوي؟

دا یوه عامه پوښتنه ده چې د ډیری والدینو لخوا پوښتل کیږي.
پدې مقاله کې به موږ تاسو ته د ماشوم د وزن په زیاتوالي کې د بلیمل پلس شیدو اغیزې په اړه مفصل معلومات درکړو.
راځئ چې پیل وکړو!

1. د بلمیل پلس شیدو اجزا:
   Blemil Plus شیدې یو ډول بشپړ شیدو دی چې ټول هغه غذايي مواد لري چې ماشوم ورته اړتیا لري.
   دا پروټینونه، غوړ، کاربوهایډریټ، ویټامینونه، منرالونه او فایبر لري.
   دا عناصر په متوازن فارمول کې شتون لري چې د ماشوم په سالم وده او پرمختګ کې مرسته کوي.
2. د تغذیې رجحانات:
   کله چې د ماشوم د وزن زیاتوالي خبره راځي، د تغذيې متخصصین تاییدوي چې د اغیزمنو فکتورونو کې جینیات، د ژوند طرز، او نور طبي عوامل شامل دي.
   د شیدو د ډول په پام کې نیولو پرته، نور عوامل هم شتون لري چې د ماشوم د وزن په زیاتوالي اغیزه کوي، لکه د خوړو اندازه او فزیکي فعالیت.
3. مناسب تغذیه او د خوړو اندازه:
   دا ډیره مهمه ده چې ماشوم د خپل عمر سره سم د شیدو او جامدو خوړو څخه کافي او جامع تغذیه ترلاسه کړي.
   والدین باید ډاډ ترلاسه کړي چې ماشوم د تغذیې اړتیاو پوره کولو لپاره کافي شیدې او خواړه ترلاسه کوي.
   دا هم اړینه ده چې د ماشوم د خواړو اندازې ته پام وکړئ او په مناسب ډول یې خدمت وکړئ.
4. د ډاکټر مشوره:
   که تاسو د خپل ماشوم د وزن زیاتوالي په اړه اندیښمن یاست، نو دا مهمه ده چې خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
   ډاکټر کولی شي د ماشوم حالت و ارزوي او د خوړو او مناسب مقدار په اړه مناسبه مشوره ورکړي.
   ډاکټران ممکن ځینې وختونه د شیدو ډول بدلولو وړاندیز وکړي که چیرې ورته اړتیا وي.

ایا د ریفلوکس لپاره نان شیدې تاسو غوړوي؟

اسید ریفلوکس او کانګې د مور په شیدو ماشومانو کې عامې ستونزې دي.
ریفلوکس ممکن د دې لامل شي چې ماشوم په صحي ډول وزن ونه لري، کوم چې والدین هڅوي چې د دې ستونزې لپاره د مثالي حلونو لټون وکړي.

د ریفلوکس ستونزې لرې کولو لپاره یو له حلونو څخه د ریفلوکس لپاره ډیزاین شوي شیدو کارول دي ، لکه د نان شیدو.
د Nestlé څخه د نان شیدو په بازار کې شتون لري یو له غوره ماشوم فارمولونو څخه پیژندل کیږي.

والدین شاید حیران شي چې آیا د نان ریفلوکس شیدې د دوی ماشومانو لپاره غوړ کیږي.
ځواب په څو فکتورونو پورې اړه لري، پشمول د ماشوم د خوړلو مقدار او د هغه ورځني فعالیتونه.

د نان شیدې په ځانګړي ډول د هغو ماشومانو لپاره جوړ شوي چې د ریفلوکس ستونزه لري.
دا شیدې یو مغذي فورمول لري چې د معدې تیزاب ارامولو کې مرسته کوي او د ریفلکس خطر کموي.
دا د ماشوم د سالمې ودې لپاره اړین ویټامینونه او منرالونه هم لري، کوم چې د صحي وزن په زیاتوالي کې مرسته کوي.

سربیره پردې ، د نان شیدو کې docosahexaenoic اسید (DHA) شتون لري ، کوم چې په ماشومانو کې د دماغ فعالیت او لید په وده کې مهم رول لوبوي.
دا پدې مانا ده چې د نان ریفلوکس شیدو کارول نه یوازې غوړ کول دي، بلکې هغه غذايي مواد هم چمتو کوي چې د سالم ودې ماشوم لپاره مهم دي.

زه څنګه پوهیږم که فارمول شیدې زما ماشوم سره مناسب نه وي؟

ماشوم ته د مور شیدې ورکول تر ټولو غوره او د هغه د تغذیې اړتیاوو سره مطابقت لري.
په هرصورت، ځینې میندې شتون لري چې د ځانګړو شرایطو له امله چې د مور د شیدو اجازه نه ورکوي د فارمولا شیدو څخه کار اخلي.
په دې حالت کې، دا مهمه ده چې د فارمولا شیدو په اړه د ماشوم غبرګون وڅیړئ او د هر هغه نښو په لټه کې شئ چې ښایي د هغه لپاره مناسب نه وي.

دلته ځینې نښې شتون لري چې دا په ګوته کوي چې فارمولا شیدې ستاسو د ماشوم لپاره مناسب ندي:

1. لوڅ غالونه: که تاسو ولیدل چې ستاسو د ماشوم څخه نرمې غالونه راوتلي او ممکن وینه ولري، دا ممکن د دې نښه وي چې هغه د فارمولا شیدو خوړلو ته زغم نلري.
2. د خوب کولو مشکل: تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو ماشوم په خوب کې ستونزه لري، ځکه چې د ناخوښۍ احساس په ماشومانو کې د خوب نمونې خنډوي.
3. د پوستکي د داغونو ظهور: که تاسو د فارمولا شیدو مصرف کولو سره د خپل ماشوم په پوټکي کې د ټوخي بڼه وګورئ، دا ممکن د فارمول ځانګړي فارمول ته د هغه د بدن عکس العمل ثبوت وي.
4. د ماشوم کانګې کول: که تاسو د فارمولا شیدو له خوړلو وروسته خپل ماشوم ته پرله پسې کانګې ګورئ، دا ښایي دا په ګوته کړي چې هغه د دې ډول شیدو زغم نه لري.
5. تودوخه: که چیرې د فارمولا شیدو له خوړلو وروسته په ماشوم کې معده راښکاره شي، دا کیدای شي د دې نښه وي چې دا د هاضمي سیسټم لپاره مناسبه نه ده.
6. د حمام په دوامدارۍ کې بدلون: که تاسو د فارمول له خوړلو وروسته د خپل ماشوم د غال په دوامدارۍ کې بدلون وګورئ، لکه دوامداره اسهال، قبضیت یا درد، نو شیدې د هغه لپاره مناسب نه وي.
7. ماشوم د فارمولا شیدو له اخیستو ډډه کوي: که ستاسو ماشوم د فارمولا شیدو له اخیستو ډډه وکړي او د هغه په ​​استعمال کې زیاتوالی وښيي، دا د هغې سره د هغه د ناخوښۍ نور ثبوت دی.

کله باید د خپل ماشوم شیدې بدل کړم؟

کله چې تاسو ماشوم لرئ، د سم فارمول غوره کول خورا مهم دي.
مګر ایا تاسو پوهیږئ کله چې تاسو باید د خپل ماشوم لپاره د شیدو ډول بدل کړئ؟ دلته پنځه شیان دي چې تاسو یې باید په اړه پوه شئ:

XNUMX. زوړ کېدل:
کله چې ستاسو د ماشوم لپاره د فورمول ډول غوره کړئ، تاسو باید د هغه د ژوند مرحله په پام کې ونیسئ.
د فارمولا شیدو ډولونو لپاره معمولا درې شمیرې شتون لري: نمبر XNUMX د زیږون څخه تر XNUMX میاشتو پورې د ماشومانو لپاره مناسب دی، نمبر XNUMX د XNUMX میاشتو څخه تر XNUMX کال پورې ماشومانو لپاره، او نمبر XNUMX د XNUMX څخه تر XNUMX کلونو پورې ماشومانو لپاره.
تاسو ممکن د شیدو ډول بدلولو ته اړتیا ولرئ کله چې ستاسو ماشوم د عمر بل پړاو ته ورسیږي.

XNUMX. غبرګونونه:
کله چې خپل ماشوم ته د لومړي ځل لپاره نوی فارمول معرفي کړئ، یا که تاسو یې بدل کړئ، تاسو باید د خپل ماشوم عکس العمل په پام کې ونیسئ.
پدې کې کیدای شي د نښو لیدل شامل وي لکه پرله پسې کانګې، قبضیت، اسهال، په بدن کې پړسوب یا زکام.
که تاسو د دې نښې نښانې وګورئ، نو دا به غوره وي چې د فورمول ډول بدل کړئ.

XNUMX. تدریجي بدلون:
که تاسو د خپل ماشوم لپاره د فورمول ډول بدلولو ته اړتیا لرئ، تاسو باید د ناڅاپي بدلون پر ځای د تدریجي بدلون ګامونه تعقیب کړئ.
تاسو کولی شئ د XNUMX-XNUMX ورځو لپاره د XNUMX٪ په تناسب دوه فارمولونه مخلوط کړئ، بیا په تدریجي ډول د نوي شیدو تناسب زیات کړئ تر هغه چې ستاسو ماشوم د نوي ډول سره عادت شي.

XNUMX. اړینې لارښوونې:

• خپل ماشوم مجبور مه کوئ چې د شیدو بوتل پای ته ورسوي.
• چمتو شوي شیدې باید په یخچال کې وساتل شي او په XNUMX ساعتونو کې وکارول شي.
• که چیرې چمتو شوي شیدې د اوږدې مودې لپاره د خونې په حرارت کې پاتې شي، نو دا غوره ده چې نوي شیدې چمتو کړئ.
• که ستاسو ماشوم د شیدو ډول بدلولو وروسته غیر معمولي نښې رامینځته کړي، تاسو باید خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ.