د ماشومانو لپاره د بلغم لپاره غوره درملنه
- هغه ناروغۍ چې د ماشومانو تنفسي سیسټم اغیزه کوي اکثرا د بلغم او بلغم د رطوبت د زیاتوالي له امله رامینځته کیږي چې د ټوخي او تنفسي ستونزو لامل کیږي.
ډیری اختیارونه شتون لري چې معمولا په ماشومانو کې د بلغم درملنې لپاره کارول کیږي.
دلته ځینې مشهور میتودونه دي چې اغیزمن ثابت شوي:
- د بلغم سکشن: د پوزې او ستوني څخه د بلغم سکشن لپاره د مالګین محلول لرونکي پمپ کارول د بلغم کمولو او تنفس ښه کولو لپاره مؤثره لاره کیدی شي.
- هوا ډیر رطوبت کړئ: د تودوخې سرچینې ته نږدې د رطوبت یا د اوبو کانټینر څخه کار واخلئ ترڅو په خونه کې رطوبت ډیر کړي.
دا کولی شي د بلغم کمولو کې مرسته وکړي. - د ماشوم د سینې د بلغم او بلغم پاکول: د پوزې پاکولو سربیره، د ماشوم په شا باندې څرګند ټکانونه د سینې څخه بلغم او بلغم پورته کولو لپاره کارول کیدی شي.
- د بخار تنفس کول یا ګرم حمام کول: د بخار تنفس ناستې یا ګرم حمام کول د بلغم کمولو او د ماشومانو تنفسي سیسټم پاکولو لپاره تنظیم کیدی شي.
- د چرګانو سوپ وخورئ: ځینې خلک وړاندیز کوي چې د ګرمو چرګانو سوپ خوړل د بلغم په کمولو کې مرسته کوي.
په هرصورت، په ماشومانو کې د بلغم درملنې لپاره د هر ډول ګامونو اخیستلو دمخه باید د متخصص ډاکټر سره مشوره وشي.
دا مهمه ده چې د درملنې کوم رژیم پیل کولو دمخه دقیق روغتیایی تشخیص او مناسب طبي مشوره ترلاسه کړئ.
- په ځینو علاجونو کې د بلغم عام درمل شامل دي د بیلګې په توګه:
- د تخمدان دوا.
- میوکولیتیک درمل.
- د هایپرټونک مالګین محلول.
- انټي بیوټیک درمل.
- همدارنګه، په بازار کې ډیری محصولات شتون لري چې په ماشومانو کې د بلغم په درملنه کې د اغیزمنتوب ادعا کوي، لکه د توسکان شربت او ایفیو درمل.
والدین باید دا متخصص ډاکټرانو ته پریږدي ترڅو په ماشومانو کې د بلغم د درملنې په اړه مناسبه پریکړه وکړي، او ټول طبي لارښوونې او لارښوونې په کلکه تعقیب کړي.
د بلغم لپاره ګټور څښاک څه شی دی؟
- خپګان لرونکي مشروبات په ستوني کې د بلغم لپاره غوره طبیعي محلول دي.
- دا څښاک د دې وړتیا لري چې د کنجنګ کم کړي او د ځورونکي بلغم سینه پاک کړي.
- د پیاز شربت:
د پیاز شربت په ستوني کې د بلغم د له منځه وړلو مؤثره طبیعي وسیله ده.
دا قوي ملکیتونه لري چې د انتاناتو او باکتریا سره مبارزه کوي.
سربیره پردې، دا د بدن د معافیت پیاوړتیا کې مرسته کوي. - هربل چای:
هربل چای د سینې د بلغم په پاکولو، د ټوخي او پرنجي په کمولو او د ستوني درد په کمولو کې لوی رول لوبوي.
هغه څه چې دا هم توپیر کوي دا دی چې دا د کافین الرجی ناروغانو لپاره خوندي څښاک دی. - د شاتو او ادرک مخلوط:
د تازه زنجبیل جوس یو کاشوغه شات سره ګډ کړئ، بیا سمدلاسه وڅښئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ورو یې تیر کړئ.
دا د سینې سوزش کمولو لپاره د اړتیا سره سم اخیستل کیدی شي. - دليمو شربت:
لیمونډ د زکام سره د مبارزې لپاره یو له مشهورو څښاکونو څخه دی، ځکه چې دا په زیاته اندازه ویټامین سي لري، کوم چې په بدن کې د انفیکشن سره مبارزه کوي.
دا د بلغم د مینځلو لپاره هم غوره څښاک ګڼل کیږي. - د مڼې سرکه او د شاتو څښاک:
دوه چمچه د مڼو سرکه په یوه پیاله ګرمو اوبو او لږ شات کې اضافه کړئ.
دا څښاک په ورځ کې دوه ځله اخیستل کیدی شي سرکه او شات یو پیاوړی ترکیب دی چې د بلغم په درملنه کې مرسته کوي.
د دې اغیزمنو طبیعي څښاکونو په شتون سره، خلک کولی شي د کیمیاوي درملو اړتیا پرته د ستوني بلغم کم کړي.
په هرصورت، دا غوره ده چې د کور درملنې کارولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ستاسو د انفرادي روغتیا حالت لپاره مناسب دی.
ملاحظه: دا هم سپارښتنه کیږي چې د بلغم کمولو او په ستوني کې د راټولیدو کمولو کې د مرستې لپاره په کافي اندازه ساده اوبه وڅښئ.
د بلغم څخه د خلاصون غوره لاره څه ده؟
بلغم یوه عامه ستونزه ده چې په ډیری خلکو اغیزه کوي، نو پدې پوهیدل چې څنګه په چټکه او خوندي توګه له دې څخه ځان خلاص کړئ مهم کیدی شي.
- د بلغم څخه د خلاصون یوه مؤثره لاره د میوو خوړل دي.
- میوه طبیعي مواد لري چې د کنډک کمولو او د بلغم په مینځلو کې مرسته کوي.
- سربیره پردې ، د زنجبیل سره شات د ټوخي کمولو او د بلغم خوشې کولو لپاره کارول کیدی شي.
- سربیره پردې ، د اوبو او مالګې محلول د بلغم لرې کولو او تحلیل کولو او د شفا ورکولو پروسې ګړندي کولو لپاره د مؤثره لارې په توګه کارول کیدی شي.
د بلغم څخه د خلاصون لپاره د سم درملو اخیستو او سمو لارښوونو تعقیب کولو اهمیت هم مه هیروئ.
درمل او کورنی علاج ممکن په ځینو مواردو کې ګټور وي، په هرصورت، تاسو باید د هر ډول درملو اخیستو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- په لنډه توګه، د بلغم څخه د ژر او اسانه د خلاصون لپاره ډیری لارې شتون لري.
- د مېوې او زنجبیل خوړل، له زنجبیل سره د شاتو استعمال، د ډېرو مایعاتو څښل، د اوبو او مالګې د محلول کارول او د مناسبو علاجونو تعقیب کول د بلغم د ستونزې په کمولو کې مثبت اغېز لرلی شي.
آیا کانګې په ماشومانو کې بلغم تولیدوي؟
- ټوخی او بلغم هغه عامې ستونزې دي چې ماشومان ورسره مخ کیږي، په ځانګړې توګه په ژمي کې.
- کانګې کول اکثرا په ماشومانو کې یو عادي غبرګون دی چې په معدې کې د بهرنیو یا ناغوښتل شوي موادو لرې کول دي.
طبي سرچینې په ګوته کوي چې د ټوخي او بلغم درملنه د مناسبو میتودونو کارولو ته اړتیا لري چې د نښو کمولو کې مرسته کوي او تنفس اسانه کوي.
د دې میتودونو په مینځ کې ، د مالګین محلول د تنفسي لارې پاکولو لپاره کارول کیدی شي او په نرمۍ سره د بلغم سکشن کې مرسته وکړي.
تاسو کولی شئ هغه درمل هم وخورئ چې د ټوخي او بلغم کمولو کې مرسته کوي.
دا د مور او پلار لپاره اړینه ده چې د ماشومانو د ټوخي او بلغم درملنې لپاره د کوم درملو اخیستو یا کومې میتود کارولو دمخه د ماشومانو د ډاکټر سره مشوره وکړي.
ډاکټر هغه څوک دی چې د ماشوم حالت ارزونه وکړي او مناسب او خوندي درملنه وټاکي.
والدین باید په خپلو ماشومانو کې د ټوخي او بلغم نښو نښانو ته پام وکړي او اړینه طبي مشوره واخلي.
کله چې د ماشوم په روغتیا باندې د تنفسي ناروغیو احتمالي اغیزو په اړه اندیښمن وي، د ډاکټر لیدنه د مناسب تشخیص او درملنې ترلاسه کولو لپاره غوره ګام دی.
د بلغم د نه وتلو لامل څه دی؟
- په ستوني کې د بلغم د راټولیدو ستونزه یوه عامه ستونزه ده چې ډیری خلک ورسره مخ دي.
- په ستوني کې د بلغم د راټولیدو ډیری احتمالي لاملونه شتون لري، په شمول:
- تنفسي الرجی: یو له عامو لاملونو څخه چې په ستوني کې د چپچینې بلغم د رامینځته کیدو لامل کیږي تنفسي الرجی دی.
کله چې یو څوک د الرجین سره مخ کیږي لکه دوړو یا ګرده، د تنفسي سیسټم خارښ واقع کیدی شي، چې د بلغم تولید المل کیږي. - اسما: د سږو ناروغان معمولا په ستوني کې د لوی مقدار بلغم د تولید څخه رنځ وړي.
دا د برونچي د خارښت او د سږو څخه د بلغم ذرات د جلا کیدو په پایله کې پیښیږي. - سګرټ څکول: په ستوني کې د چپچل بلغم یو له مشهورو لاملونو څخه سګرټ څکول دي.
سګرټ څکول په تنفسي سیسټم کې د مغز غشا د خارش لامل کیږي او د بلغم سرایت زیاتوي. - الرجیک rhinitis: الرجیک rhinitis د ټوخي پرته د بلغم د راټولیدو یو لامل دی.
کله چې د اوږدې زکام یا الرجی له امله په پوزه کې خارښت رامینځته شي ، نو د پوزې بهیدل ستوني ته ننوځي چې د بلغم رامینځته کیدو لامل کیږي. - برونکایټس او د ستوني درد: ځینې وختونه، د ټوخي پرته د بلغم راټولیدل ممکن د الرجیک برونکایټس یا د ستوني درد په ګوته کړي.
دا د هوا په لارو کې د بلغم سرایت د زیاتوالي او جمع کیدو په پایله کې پیښیږي.
اندیښنه مه کوئ، په ستوني کې د بلغم د راټولیدو ستونزه معمولا درملنه کیدی شي.
هغه کسان چې د دې ستونزې سره مخ دي کولی شي د دې نښې کمولو لپاره ځینې اقدامات وکړي، لکه:
- د جوش شوي ټب یا ګرم شاور څخه بخار تنفس کړئ ترڅو د ستوني درد او د سینوس کنجیشن کم کړي.
- ګرم مایعات وڅښئ ترڅو ستوني لندبل کړي او د بلغم تیریدل اسانه کړي.
- ګرم او مساله لرونکي خواړه وخورئ لکه زنجبیل، هوږه او ګرم مرچ د کنډک کمولو او د بلغم تیریدو اسانتیا لپاره.
په هرصورت، که ستونزه دوام ومومي یا خراب شي، سپارښتنه کیږي چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو وضعیت ښه ارزونه وکړي او د بلغم د راټولیدو احتمالي لامل سره سم اړین درملنه وټاکي.
بلغم څو ورځې دوام کوي؟
د بلغم ټوخی یو عام او ځورونکی شی کیدی شي چې ډیری ورسره مخ کیږي.
نو پدې پوهیدل چې بلغم څومره دوام کوي د ډیری خلکو لپاره مهم دی.
بلغم څومره موده دوام کوي د احتمالي لاملونو او د مخکیني انفیکشن ډول پورې اړه لري توپیر کولی شي.
- که چیرې انفیکشن د بلغمي ټوخي اصلي لامل وي، دا ممکن د څو ورځو څخه تر اونیو پورې دوام وکړي.
- له بلې خوا، که ټوخی او بلغم له یوې میاشتې څخه زیات دوام وکړي، دا ممکن د بلې روغتیا ستونزې نښه وي.
- دا یوه مرحله ده په کوم کې چې دا غوره ده چې د وضعیت ارزولو لپاره د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د دوام احتمالي دلیلونه وټاکئ.
د دوامداره بلغم نور احتمالي لاملونه کیدی شي د ستوني درد یا خارښت وي ، پدې حالت کې سپارښتنه کیږي چې مناسبه درملنه وکړئ او طبي لارښوونې تعقیب کړئ.
د یادولو وړ ده چې که چیرې له انتان څخه تر روغیدو وروسته بلغم د اوږدې مودې لپاره بهر ته دوام ورکړي نو د دې کمولو لپاره ځینې کورنی میتودونه هڅه کیدی شي.
پدې کې هره ورځ د مناسبو اوبو څښل او په ورځ کې څو ځله د خولې مینځلو لپاره د مالګین محلول کارول شامل دي.
- په عموم کې، د بلغم سره ټوخی چې د اوږدې مودې لپاره دوام لري باید له پامه ونه غورځول شي.
- که تاسو پدې ناروغۍ اخته یاست ، نو سپارښتنه کیږي چې سم تشخیص او مناسب درملنې ترلاسه کولو لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
کوم خواړه د بلغم سرایت زیاتوي؟
ډیری خلک د تنفسي ستونزو سره مخ دي چې د بلغم سرایت سره مل وي.
هغه خواړه چې موږ یې هره ورځ خورو کیدای شي په بدن کې د بلغم د زیاتوالي لامل شي.
له همدې امله، دا به غوره وي چې د ځینې خواړو او مشروباتو له مصرف څخه ډډه وشي چې د بلغم د سرایت لپاره ځورونکي ګڼل کیږي.
دلته ځینې مثالونه دي:
- تیزابي خواړه: لیمو، نارنج او نورې لیمويي میوې په بدن کې د بلغم سرایت ته وده ورکوي.
که تاسو د تنفسي ستونزو سره مخ یاست، نو تاسو کولی شئ په لوی مقدار کې د دې میوو خوړلو څخه ډډه وکړئ. - غوړ خواړه: د غوړو موادو څخه بډایه سور غوښه خوړل ممکن د بلغم د سرایت د زیاتوالي لامل شي.
دا غوره ده چې دا خواړه په اعتدال کې وخورئ او صحي رژیم تعقیب کړئ چې معتدل غوړ ولري. - الکول څښاک: الکولي مشروبات هغه الکول دي چې کولی شي په بدن کې د بلغم رطوبت زیات کړي.
دا غوره ده چې د الکول څښلو څخه ډډه وکړئ یا د مصرف مقدار کم کړئ. - د لبنیاتو محصولات: ځینې خلک د لبنیاتو محصولاتو سره حساسیت لري او د دوی خوړل ممکن د دوی د بلغم سرایت د زیاتوالي لامل شي.
که تاسو د دې اخیستو وروسته د ګډوډۍ احساس کوئ، نو دا به غوره وي چې له دې څخه ډډه وکړئ.
- برسېره پردې، د ډیرو اوبو څښل د بلغم د زیاتوالي سره د مبارزې لپاره مهم دي.
- په کافي اندازه اوبه څښل د ستوني درد او د جمع شوي بلغم په آرامولو کې مرسته کوي.
په لنډه توګه، موږ باید د هغو خواړو او څښاکونو په انتخاب کې محتاط واوسو چې د بلغم رطوبت ته وده ورکوي او د امکان تر حده له دوی څخه لرې اوسو ترڅو د دوی له امله رامینځته شوي کنډک او خارښ څخه مخنیوی وشي.
د صحي رژیم خوړل او د کافي اوبو څښل کولی شي د اضافي بلغم ستونزې کمولو او تنفسي روغتیا ښه کولو کې مرسته وکړي.
ایا بلغم په ماشومانو کې خطرناک دی؟
- د بلغم حالت چې ماشومان ورسره مخ دي د ډیری والدینو لپاره اندیښنې راپورته کوي، ځکه چې دوی حیران دي چې ایا دا حالت جدي دی او سمدستي طبي مداخلې ته اړتیا لري.
د ماشومانو د ډاکټرانو په وینا، د بلغم خوړلو ماشومانو ته مستقیم زیان نشته.
دا د ماشومانو لپاره عادي او مشروع ده چې بلغم تیر کړي چې د زکام او تنفسي ناروغیو پایله ده.
بلغم یو له طبیعي رطوبتونو څخه دی چې په تنفسي سیسټم کې د بلغم او الرجین له مینځه وړو اسانتیا لپاره رامینځته کیږي.
په هرصورت، بلغم خطرناک کیدی شي که چیرې د بلغم سرایت زیات شي، ځکه چې دا د برونچي د تنګیدو او تنفسي ستونزې لامل کیدی شي.
په دې حالت کې، دا سپارښتنه کیږي چې یو متخصص ډاکټر ته مراجعه وکړي ترڅو مناسب درملنه چمتو کړي او د نښې نښانې کم کړي.
دلته ځینې لارښوونې شتون لري چې کولی شي په ماشومانو کې د بلغم کمولو کې مرسته وکړي، په شمول:
- جوش شوي انیس وخورئ، ځکه چې دا د بلغم یو اغیزمن طبیعي توقع ګڼل کیږي.
- ماشوم ته (له یو کال څخه ډیر عمر) د کیمومائل کاچوغه ورکړئ.
- د لیمو جوس وڅښئ، ځکه چې د بلغم په له منځه وړلو کې مرسته کوي.
- که څه هم دا اړینه ده چې دا اقدامات ترسره کړئ، دا اړینه ده چې د درملنې یا کور پروسیجرونو اخیستلو دمخه د متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ.
ایا بلغم په ماشومانو کې د لوړې تودوخې لامل کیږي؟
د بلغم اغیز د انفیکشن ډول پورې اړه لري، ایا باکتریا یا ویروس.
له همدې امله، ځینې ډاکټران ماشومانو ته د انټي بیوټیکونو سپارښتنه کوي چې د بلغم سره د ټوخي له امله د لوړې تودوخې سره مخ وي، د دوی د خوندیتوب او د سینه بغل د پراختیا لپاره ډاډ ترلاسه کولو لپاره.
- له همدې امله، د ماشومانو د تودوخې په اړه د بلغم اغیزې په اړه وروستی ځواب شتون نلري.
دا معلومات یوازې د معلوماتو هدفونو لپاره چمتو شوي او باید د وړ معالج ډاکټر مشورې لپاره د بدیل په توګه ونه کارول شي.
والدین باید تل د روغتیا پاملرنې متخصصینو سره اړیکه ونیسي او د دوی لارښوونې تعقیب کړي ترڅو خپل ماشومان صحتمند او خوندي وساتي.
ایا انټي بیوټیکونه بلغم له منځه وړي؟
لومړی دا باید په یاد ولرو چې د ټوخي ډیری لاملونه د بلغم سره د باکتریایي انتاناتو پرته نور هم شتون لري، لکه د ځینو خارښ او الرجین سره مخ کیدل، او ځینې انتانات چې د تنفسي سیسټم د خارښ لامل کیږي.
ډیری خلک پدې باور دي چې د انټي بیوټیک کارول ممکن توپیر رامینځته کړي کله چې بلغم بې رنګ وي ، او ډیری خلک پدې باور دي چې انټي بیوټیک کولی شي د بلغم په چټکۍ سره خلاصون کې مرسته وکړي.
خو دلته باید روښانه شي چې د انټي بیوټیکونو کارول د دې حالت لپاره غوره درملنه نه ګڼل کیږي.
په لویانو کې د بلغم سره د ټوخي درملنې لپاره ډیری انټي بیوټیکونه کارول کیږي ، مګر دا باید په پام کې ونیول شي چې انټي بیوټیکونه پرته له دې چې د تنفسي سیسټم څخه بلغم لرې کړي د وچولو لپاره کار کوي.
انټي بیوټیکونه په ځینو مواردو کې د پورتنۍ تنفسي انتاناتو درملنې لپاره هم کارول کیږي چې ممکن د بلغم رنګ کې بدلون لامل شي.
له همدې امله ، موږ هڅوو ، کله چې دا حالت رامینځته شي ، د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو ترټولو مناسب درملنه وټاکئ.
دا هم باید په پام کې ونیول شي چې د بلغم سره ټوخی ممکن د برونکیل ټیوب یا پورتنۍ تنفسي جریان کې د سوزش نښه وي.
په دې حالت کې، انټي بیوټیکونه د بلغم څخه د چټک خلاصولو لپاره د یوې لارې په توګه کارول کیدی شي.
د مثال په توګه، انټي بیوټیکونه لکه اګمینټین او سیفورال د دې حالت د بریالي کولو لپاره کارول کیدی شي.
په هرصورت، وروستي روغتیا لارښوونې وړاندیز کوي چې د بلغم سره د ټوخي درملنې لپاره د انټي بیوټیک کارول په ډیری قضیو کې اړین ندي.
دا ځکه چې د بلغم سره د ټوخي اصلي لاملونه ویروس انتانات دي چې انټي بیوټیکونو ته ځواب نه ورکوي.
په نورو قضیو کې، دا سپارښتنه کیږي چې په کافي اندازه مایعات وڅښئ، دودیز میتودونه وکاروئ، او د ټوخي د کمولو لپاره ځینې طبیعي انټي بیوټیکونه واخلئ.
- په عموم کې، کله چې د بلغم سره ټوخی تجربه کړئ، تاسو باید د انټي بیوټیکونو په ګډون د هر ډول درملو اخیستو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
کوم بوټي د بلغم په لرې کولو کې مرسته کوي؟
هربل چای د سینې په پاکولو، د ټوخي او پرنجي په کمولو او د ستوني درد په کمولو کې ستر رول لوبوي.
دا څښاک د کافین حساس ناروغانو لپاره هم خوندي دی.
Expectorant بوټي د دې موخو لپاره غوره انتخاب دی، او ډیری ګټور نباتات پکې شامل دي.
- په دې شرایطو کې یو مهم بوټی turmeric دی.
شات د ویروسونو او بلغم په لرې کولو کې هم لوی مرسته کوي ، ځکه چې دا د خپلو انټي مایکروبیل ملکیتونو له لارې په ناروغۍ برید کوي.
شات د بلغم د له منځه وړلو لپاره اغېزمن ګڼل کېږي او د تازه زنجبیل له جوس سره د یو چمچ شات په خوړلو سره ترې ګټه اخیستل کېدای شي.
دا مشوره ورکول کیږي چې شربت ورو او د اړتیا سره سم وڅښئ ترڅو د تنفسي التهاب کمولو اغیز ترلاسه کړي.
ځینې نور بوټي هم د بلغم د راټولیدو او د سینه پاکولو لپاره کارول کیدی شي، لکه تایمیم، کیمومائل، ادرک او دارچیني.
دا سپارښتنه کیږي چې دا د چای په بڼه وخورئ یا په خواړو کې اضافه کړئ ترڅو د بلغم لرې کولو پروسې اغیزمنتوب لوړ کړي.
په ستوني کې د بلغم د راټولیدو لامل څه دی؟
- په ستوني کې د بلغم راټولیدل یو له هغو روغتیایی ستونزو څخه دی چې ډیری خلک ورسره مخ دي.
- ډیری بیلابیل لاملونه په ستوني کې د بلغم د راټولیدو لپاره مسؤل دي.
- د ستوني درد: د ستوني درد په ستوني کې د بلغم د راټولیدو یو له لاملونو څخه دی.
د ستوني درد د ویروس یا باکتریا انفیکشن په پایله کې پیښیږي.
په داسې حالتونو کې، بدن د انفیکشن سره د مبارزې لپاره د یوې لارې په توګه اضافي بلغم تولیدوي، کوم چې په ستوني کې د بلغم راټولولو المل کیږي. - rhinitis: په ستوني کې د بلغم جمع کول کله ناکله د rhinitis سره تړاو لري.
د پوزې خارښت ممکن د چاپیریال عوامل لکه وچه هوا، دوړې او ککړتیا په پایله کې رامینځته شي، کوم چې په ستوني کې د بلغم د زیاتوالي او جمع کیدو لامل کیږي. - نمونیا: په ستوني کې د بلغم راټولیدل د سینه بغل لامل کیدی شي.
د سګرټ څکولو سره د دوامداره تماس په حالت کې ، بلغم په سږو کې راټولیږي ، چې د رطوبت د زیاتوالي او په ستوني کې د بلغم راټولیدو لامل کیږي. - اوږدمهاله تنفسي ستونزې: اسما او نور تنفسي ناروغۍ په ستوني کې د بلغم د راټولیدو عام لاملونه دي.
د اسما په حالت کې، بلغم په سږو کې د خارښ او سوزش له امله چې د ناروغۍ په پایله کې راټولیږي.
په ستوني کې د بلغم جمع مه پرېږدئ چې درملنه یې ونشي، ځکه چې دا کولی شي د نورو روغتیایی اختلالاتو لامل شي.
سپارښتنه کیږي چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د راټولیدو لامل دقیق تشخیص ترلاسه کړئ.
ډاکټران کولی شي مناسب درملنه وړاندیز کړي او د نښو کمولو او حالت ښه کولو کې مرسته وکړي.
دا هم سپارښتنه کیږي چې د صحي ژوند طرز تعقیب کړئ او د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ او د هغه فکتورونو سره مخ شئ چې تنفسي کوي.
