د بلوغت په پیل کې غیر منظم حیض، او د غیر منظم حیض نښې نښانې څه دي؟

د بلوغت په پیل کې غیر منظم میاشتنۍ دوره

د بلوغت په پیل کې غیر منظم حیض یو عام شی دی چې په نجونو کې پیښیږي، او دا د ځینو لپاره د اندیښنې سبب ګرځي، او دوی باید پدې موضوع پوه شي.
پدې مقاله کې به تاسو ته د بلوغت په پیل کې د غیر منظم حیض په اړه د پوهیدو لپاره د شیانو لیست درکړو.

1. عادي بې نظمي: د بلوغت په پیل کې، د میاشتني دورې کیدای شي غیر منظم وي، او دا خورا نورمال دی.
   چیرته چې پیښه د اسټروجن په نوم په یو هورمون پورې اړه لري، او په لومړي سر کې د دې هورمون کچه کولی شي بدلون ومومي، کوم چې د غیر منظم وخت المل کیږي.
2. د هورمونونو د بدلونونو له امله رامنځته کیږي: د بلوغت په پیل کې غیر منظم میاشتنۍ دوره کیدای شي په بدن کې د هورمونونو په کچه کې د بدلون له امله وي.
   کله چې په هورمونونو کې غیر منظم توازن شتون ولري، دا کولی شي د میاشتني دورې اغیزه وکړي.
3. درملنې ته اړتیا نه لري: په ډیری مواردو کې، د بلوغت په پیل کې غیر منظم میاشتني درملنې ته اړتیا نلري.
   بدن وخت ته اړتیا لري ترڅو خپل ځان تنظیم کړي او خپل هورمونونه توازن کړي، او بدن معمولا د وخت په تیریدو سره خپل ځان تنظیموي.
4. طبي تعقیب سپارښتنه کیږي: که څه هم د بلوغت په پیل کې غیر منظم حیض معمول دی، ممکن داسې پیښې وي چې طبي تعقیب ته اړتیا لري.
   که ستاسو دوره په جدي ډول غیر منظم وي او د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي، تاسو ممکن د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو د هورمونول بدلونونو معاینه وکړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې نورې روغتیایی ستونزې شتون نلري.
5. د امیندوارۍ مخنیوي میتودونه کارول کیدی شي: که تاسو د بلوغت په پیل کې د غیر منظم حیض سره مخ یاست او غواړئ چې کنټرول یې کړئ، تاسو کولی شئ د امیندوارۍ مخنیوي په اړه فکر وکړئ چې هورمونونه لري.
   د زیږون کنټرول ګولۍ اخیستل ممکن د هورمونونو تنظیم کولو کې مرسته وکړي او دوره نوره منظمه کړي.
6. صحي تغذیه او مناسب ژوند طرزالعمل: ستاسو د میاشتني دورې تنظیم کولو کې د مرستې لپاره، تاسو باید صحي رژیم تعقیب کړئ او د ژوند مناسب طرز وساتئ.
   ډاډ ترلاسه کړئ چې متوازن خواړه وخورئ چې میوې او سبزيجات ولري، او په منظم فزیکي فعالیت کې بوخت وي.

میاشتنی دوره په کوم عمر شروع کیږی؟

ډیری نجونې او میرمنې د یوې خورا مهمې پوښتنې سره مخ دي، هغه دا چې: حیض په کوم عمر کې پیل کیږي او منظم کیږي؟ دا پوښتنه د صحي ودې نمونو او د میرمنو د زیږون سیسټم د فعالیت د پوهیدو لپاره مهمه ده.
له همدې امله، دا مهمه ده چې په دې موضوع رڼا واچول شي.

حیض یو طبیعي پدیده ده چې د ښځینه بدن په ښځینه بدن کې پیښیږي او هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د تخمدان سیسټم عمل ته چمتو وي.
په هرصورت، هغه عمر چې حیض پیل کیږي د مختلفو نجونو ترمنځ توپیر کیدی شي مګر یو معمول اوسط شتون لري.

عموما، ډیری نجونې خپل میاشتنی دوره د 11 او 15 کلونو ترمنځ پیل کوي.
په هرصورت، تاسو باید پوه شئ چې دا عمرونه یوازې عمومي اټکلونه دي او لکه څنګه چې د جینیات، چاپیریال او انفرادي روغتیا په شمول د ډیری مختلف فکتورونو سره سم د یو شخص څخه بل شخص ته توپیر کولی شي.

دا د یادولو وړ ده چې د حیض پیل کیدو وروسته، دا ممکن کلونه وخت ونیسي چې بدن په منظم، منظمه میاشتنۍ دورې کې تنظیم شي.
په اوسط ډول، د میاشتني دورې لپاره په منظمه توګه د ثبات لپاره څو کاله وخت نیسي، او ځینې بدلونونه ممکن د لومړۍ دورې په موده کې واقع شي.
مګر معمولا په شل کلنۍ کې، د حیض دوره په نجونو کې تقریبا منظمه ده.

د دې پرمختګ سره، د والدینو او ښوونکو لپاره دا مهمه ده چې صبر وکړي او د هغو نجونو ملاتړ وکړي چې د لومړي ځل لپاره د حیض تجربه کوي.
دوی باید دوی ته اړین پوهه او روغتیا مشورې چمتو کړي چې دوی سره به د دوی په بدن کې د دې طبیعي فیزولوژیکي بدلونونو سره سمون کې مرسته وکړي.

ډیری انجونې د 11 او 15 کلونو ترمنځ منظم میاشتني دورې پیل کوي، مګر عمرونه د مختلفو عواملو له امله توپیر لري.
دا مهمه ده چې دغو نجونو ته لارښوونه او ملاتړ شتون ولري ترڅو دوی د دې طبیعي بدلونونو سره د دوی بدن په پوهیدو او تطبیق کې مرسته وکړي.

ولې په ناواده شویو نجونو کې میاشتنی دوره غیر منظمه ده؟

دا لیست به ډیری دلایل پوښښ کړي چې ولې نا واده شوې انجونې ممکن غیر منظم میاشتني دورې ولري.
دا مهمه ده چې د دې دلایلو پوهه ولرئ ترڅو د هر ډول روغتیایی ستونزو سره چې د میاشتنۍ دورې په اړه په سمه او مسؤلانه توګه معامله وکړي.
دلته ځینې عام لاملونه دي:

1. د هورمونول امیندوارۍ مخنیوی: د هورمونول امیندوارۍ کارول لکه د زیږون کنټرول ګولیو کارول د میاشتني دورې کنټرول لپاره یوه عامه لاره ده.
   دا مخنیوی کولی شي د میرمنو هورمونل سیسټم اغیزه وکړي او دوره غیر منظم کړي.
2. هورمونول عدم توازن: په ځینو انجونو کې د هورمون تولید غیر متوازن وي، او دا د میاشتني سیسټم اغیزه کوي او کیدای شي د بې نظمۍ المل شي.
3. د ټسټورسټون زیاتوالی: د ټسټورسټون (نارینه هورمون) په کچه کې زیاتوالی په ځینو مواردو کې پیښیږي، او دا کیدای شي د غیر منظم حیض المل شي.
4. درمل: ځینې التهاب ضد او نور درمل کولی شي د حیض سیسټم اغیزه وکړي او غیر منظم کړي.
5. په سختۍ سره تمرین کول: په سخته او سخته توګه تمرین کول کولی شي د حیض سیسټم خورا اغیزمن کړي او دا غیر منظم کړي.
6. د مزاج بدلون: ځینې نجونې د حیض څخه مخکې او د حیض په جریان کې د مزاج بدلون او فشار سره مخ کیږي، او دا ممکن د میاشتني دورې په منظموالي اغیزه وکړي.
7. خپګان: خپګان او د رواني فشار لوړه کچه کولی شي د غیر منظم حیض لامل شي.
8. سر درد: ځینې نجونې د حیض څخه مخکې او د حیض په جریان کې د سر درد او درد سره مخ کیږي، او دا ممکن د میاشتني دورې په منظموالي اغیزه وکړي.

د غیر منظم حیض نښې نښانې څه دي؟

ډیری میرمنې ممکن د غیر منظم حیض څخه رنځ وي، او دا په ګوته کوي چې د هورمونونو په فعالیت کې خنډ شتون لري چې د ovulation پروسې او د Endometrium پراختیا اغیزه کوي.
که تاسو غیر منظم میاشتنۍ دوره لرئ، تاسو ممکن ځینې نښې نښانې وګورئ چې ممکن دا ناامني په ګوته کړي.
دلته ځینې نښې نښانې دي چې کیدای شي د غیر منظم میاشتني دورې سره وي:

1. د حیض غیر منظم خونریزي: دا د غیر منظم میاشتني دورې یوه علامه ده.
   تاسو شاید وګورئ چې ستاسو دوره هره میاشت په ورته وخت کې نه راځي، او دوی ممکن په غیر منظم ډول لرې وي یا یو بل سره نږدې وي.
2. د وینې زیاتوالی: ډیری میرمنې کولی شي د غیر منظم میاشتني دورې په جریان کې د ډیرې وینې مقدار کې زیاتوالی ومومي.
   تاسو ممکن د اوږدې مودې یا ډیرې سختې وینې بهیدنې تجربه وکړئ تر هغه چې تاسو عادت یاست.
3. د حیض درد: غیر منظم حیض ممکن د حیض په جریان کې دوامداره یا شدید درد سره وي.
   تاسو ممکن د معدې یا حیض په ساحه کې درد احساس کړئ، او دا دردونه ممکن د معمول څخه ډیر شدید وي.
4. د مزاج بدلون: په مزاج اغیزه کول د غیر منظم میاشتني دورې یوه عامه علامه ده.
   تاسو ممکن د حیض په جریان کې یا د هغې څخه دمخه ورځو کې د مزاج بدلون او د رواني فشار زیاتوالی احساس کړئ.
5. د هاضمي اختلالات: ځینې میرمنې ممکن د حیض په جریان کې یا دمخه د معدې ګډوډي وګوري.
   تاسو ممکن د معدې درد، ګاز، اسهال یا قبضیت تجربه کړئ.
6. ستړیا او ستړیا: تاسو ممکن د حیض په جریان کې یا مخکې د ډیر ستړیا او ستړیا احساس وکړئ، او دا ممکن ستاسو ورځني ژوند او په کار کې ستاسو فعالیت اغیزه وکړي.

غیر منظم موده څو ورځې ده؟

کله چې د میاشتني دورې ته راځي، د ورځو شمیر ممکن له یو کس څخه بل ته توپیر ولري.
په ځینو حاالتو کې، میاشتنی دوره کیدای شي منظم وي پداسې حال کې چې په نورو حالتونو کې کیدای شي غیر منظم وي.
څنګه کولای شو چی د غیر منظم دورې د ورځو شمیر معلوم کړو؟

په لومړي مثال کې، د میاشتنۍ وینه بهیدنه په هرو 21 څخه تر 35 ورځو پورې واقع کیږي او د 7 څخه تر XNUMX ورځو پورې دوام کوي.
د حیض د دورې د پیل څخه وروسته په لومړیو کلونو کې، د ورځې نورمال شمیره 28 ورځې وي، مګر دا شمیره د یوې میرمنې څخه بلې ته توپیر لري.

که تاسو غواړئ پوه شئ چې ایا ستاسو میاشتنۍ دوره منظمه ده که نه، نو سپارښتنه کیږي چې د تیر دورې له وروستۍ ورځې څخه د اوسني دورې تر لومړۍ ورځې پورې شمیرل پیل کړئ، او دا عمل د هر دورې سره تکرار کړئ.
د میاشتني دورې موده کیدای شي له یوې میرمنې څخه بلې ته توپیر ولري، مګر په عمومي توګه، دا د 21 څخه تر 35 ورځو پورې وي، او له 4 څخه تر 7 ورځو پورې دوام کوي.
په هرصورت، ځینې میرمنې ممکن د هورمونول عدم توازن سره مخ شي چې د میاشتني دورې منظمیت اغیزه کوي.

له بلې خوا، د حیض دوره غیر منظم ګڼل کیږي که چیرې دا د دورې لپاره د 35 ورځو څخه زیات وي یا که د یوې دورې څخه بل ته بدلون ومومي.
د حیض دوره معمولا د 25 څخه تر 30 ورځو پورې دوام کوي، او حیض د دریو ورځو او یوې اونۍ تر منځ وخت نیسي.
که چیرې دوره له دې څخه کم یا ډیر وي، دا غیر منظم ګڼل کیږي.
ستاسو دوره ممکن غیر منظم وي که چیرې د دوه پرله پسې دورو ترمنځ اوږدوالی له 21 ورځو څخه کم وي یا د 35 ورځو څخه ډیر وي.

که تاسو غیر منظم دوره لرئ، ستاسو د میاشتني دورې تعقیب کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي چې ستاسو د بدن لپاره څه نورمال دي، معلومه کړئ کله چې تاسو تخمدان کوئ، او مهم بدلونونه وګورئ، لکه د ورک شوي دورې یا غیر منظم دورې.
که څه هم ډیری میرمنې ګومان کوي ​​چې د میاشتنۍ دورې منځنۍ موده 28 ورځې ده، دا د 23 او 35 ورځو ترمنځ توپیر کولی شي.

ایا زما میاشتنۍ دوره هره میاشت په ورته ورځ راځي؟

د حیض پیل، چې د حیض په نوم هم یادیږي، د ډیری میرمنو لپاره یوه ستونزه ده.
دا یو طبیعي شی دی چې د ښځینه بدن کې پیښیږي، مګر ډیری میرمنې هڅه کوي چې د میاشتني دورې په اړه پوه شي او د اټکل کولو هڅه وکړي چې دا به کله پیښیږي.

یو له عامو پوښتنو څخه چې ډیری یې پوښتنه کوي: ایا زما میاشتنۍ هره میاشت په ورته ورځ راځي؟ په حقیقت کې، موږ باید پوه شو چې د حیض دوره دومره دقیقه نه ده، د دورې موده او د حیض ځنډ ممکن د مختلفو دلایلو له امله توپیر ولري.

د ښځینه بدن هغه هورمونونه خپروي چې د امیندوارۍ لپاره د بدن په چمتو کولو کې مرسته کوي، که څه هم امیندوارۍ نه وي، د رحم له دیوال څخه د مغز غشا د ویستلو پروسه ترسره کیږي، چې د میاشتني دورې په نوم یادیږي.

ځینې ​​خلک ښايي فکر وکړي چې حیض هره میاشت په ورته ورځ راځي، مګر حقیقت دا دی چې حیض په بشپړه توګه د وړاندوینې وړ پروسه نه ده.
د حیض د دورې معمول موده ممکن شاوخوا 28 ورځې وي، مګر دا تل ریښتیا ندي.

ډیری عوامل کولی شي د حیض په ځنډ اغیزه وکړي، لکه رواني فشار، په غذا کې بدلون، د وزن بدلون، شدید فزیکي فعالیت، ناروغۍ او درمل، او په بدن کې د هورمونونو بدلون.
نو، میرمنې باید د دې حقیقت څخه خبر وي چې د دوی میاشتنۍ دوره کیدای شي په میاشت کې توپیر ولري.

په عموم کې، دا غوره ده چې ستاسو د میاشتني دورې اوږدوالی د څو میاشتو لپاره تعقیب کړئ ترڅو ستاسو د میاشتني دورې نورمال نمونه معلومه کړي، او دا کولی شي د هر ډول غیر معمولي بدلونونو په پیژندلو کې مرسته وکړي چې واقع کیدی شي.
که تاسو د خپل میاشتني دورې په اړه غیر معمولي اندیښنې لرئ یا که د هغې په موده یا شدت کې غیر معمولي بدلونونه شتون ولري، تاسو باید د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.

مهمه نده چې ستاسو میاشتنۍ دوره څومره اوږده وي، تاسو باید د خپل بدن څخه خبر اوسئ او پوه شئ چې طبیعي بدلونونه واقع کیدی شي او دا نورمال دی.
د میرمنو روغتیا ته پاملرنه د میاشتني دورې په اړه پوهیدل او د میرمنو لپاره په عمومي ډول صحي ژوند ته وده ورکول شامل دي.

 په نجونو کې د غیر منظم میاشتني دورې درملنه څه ده؟

حیض دوره یو له طبیعي پروسو څخه شمیرل کیږي چې د یوې میرمنې په بدن کې پیښیږي، او دا د زیږون سیسټم د روغتیا یو له خورا مهم شاخصونو څخه دی.
د حیض دوره اکثرا منظمه وي او په یو مشخص وخت کې راځي، مګر ځینې نجونې ممکن په دې دوره کې بې نظمۍ تجربه کړي.
پدې مقاله کې، موږ به ځینې کورني درملنې بیاکتنه وکړو چې کولی شي د میاشتني دورې تنظیم کولو کې مرسته وکړي.

1. د ژوند طرز بدلون:
   • د صحي وزن ساتل: د ډیر وزن او غیر منظم میاشتني دورې ترمنځ اړیکه شتون لري.
     نو دا به ګټور وي چې ستاسو وزن وڅیړئ او صحي، متوازن غذا تعقیب کړئ.
   • په منظمه توګه تمرین کول: تمرین د میاشتني دورې په ښه کولو کې مرسته کوي او فشار او درد کموي.
2. د بوټو درملنه او تغذیه:
   • زنجبیل: زنجبیل د خپل التهاب ضد خاصیتونو له امله د میاشتني درد او بې نظمۍ په وړاندې صحي او خورا مؤثره کورنی درملنه ده.
   • ویټامین ډي او بي: هره ورځ د ویټامین ډي او بي اخیستل د میاشتني دورې په تنظیمولو کې مرسته کوي.
   • اناناس: انناس داسې انګیرل کیږي چې د میاشتني دورې تنظیمولو کې مرسته کوي او د دې بې نظمۍ درملنه کوي.
3. د مخنیوي درمل:
   • د زیږون کنټرول ګولۍ: ډاکټران معمولا د زیږون کنټرول ګولۍ (د شفاهي امیندوارۍ ضد درمل) وړاندیز کوي چې د حیض تنظیم کولو او درد او درد کمولو لپاره د زنجبیل په څیر اجزا لري.
4. استراحت او د ځان ساتنه:
   • په معده کې د ګرم بوتل ایښودل: په معده کې د ګرم بوتل ایښودل د دردونو په کمولو او آرام کولو کې مرسته کوي.
   • بشپړونکي درملونه: تکمیلي درملنې لکه یوګا یا مراقبت ممکن د فشار کمولو او د هورمون توازن ښه کولو کې مرسته وکړي.

ایا حیض په میاشت کې دوه ځله کیدی شي؟

ښایي په یوه میاشت کې دوه ځله حیض راشي، او دا ممکن د میرمنو په منځ کې ځینې پوښتنې او پوښتنې راپورته کړي.
په دې لیکنه کې به پر دې موضوع بحث وکړو چې ایا حیض په میاشت کې دوه ځله راتلی شي او د دې احتمالي لاملونه څه دي.

د یوې ښځې میاشتنۍ دوره معمولا په هرو 28 ورځو کې راځي، مګر دا دوره کیدای شي له یوې ښځې څخه بلې ته توپیر ولري او په هرو 24 څخه تر 38 ورځو کې راځي.
که ستاسو دوره د معمول څخه لنډه وي، تاسو ممکن په میاشت کې دوه ځله دوره ولرئ.

په هرصورت، ځینې میرمنې ممکن اندیښمن شي که چیرې دا په غیر معمولي ډول پیښ شي او دوی د دوی د میاشتني دورې غیر معمولي خنډونه ګوري.
دا کیدای شي د څو لاملونو له امله وي، لکه:

1. د هورمونونو توپیر: په بدن کې د هورمونونو په کچه کې عدم توازن ممکن د میاشتني دورې د بدلون لامل شي او په میاشت کې دوه ځله راځي.
   د هورمون انجیکشنونه یا ځینې درمل کولی شي دا بدلونونه رامینځته کړي.
2. Endometriosis: Endometriosis کیدای شي په غیر معمولي ډول واقع شي، چې د میاشتني دورې په جریان کې د وینې جریان المل کیږي.
   دا اکټوپیا ممکن د ډیری فکتورونو لخوا اغیزمن شي، لکه فشار یا د ژوند طرز بدلون.
3. د تخمدان سیسټ: د تخمدان سیسټ ممکن د میاشتنۍ دورې د اختلال لامل وي او ممکن په میاشت کې دوه ځله راشي.
   دا ناروغي لنډمهاله یا دوامداره وي او د ډاکټر لخوا ارزونې ته اړتیا لري.
4. فشار او تشنج: فشار او تشنج دوه فکتورونه دي چې د میاشتني دورې کیفیت اغیزه کوي.
   د فشار دوامداره حالتونه او شدید رواني فشار ممکن د میاشتني دورې د بدلون او د جریان د زیاتوالي لامل وي.

که تاسو په میاشت کې دوه ځله په مکرر ډول اخته یاست او د شدید درد یا غیر معمولي خونریزي احساس کوئ، تاسو ممکن د خپل حالت ارزولو لپاره د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
ډاکټر ممکن طبي معاینات او معاینات ترسره کړي ترڅو د میاشتنۍ دورې کې د بدلون لامل وټاکي او د درملنې مناسب پلان رامینځته کړي.

په انجونو کې د غیر منظم میاشتني دورې ناوړه اغیزې

په انجونو کې غیر منظم میاشتنۍ دوره یوه عامه ستونزه ده چې کولی شي د دوی روغتیا او هوساینې منفي اغیزه وکړي.
که تاسو له دې ستونزې سره مخ یاست، نو دا به ګټور وي چې د غیر منظم میاشتني دورې په پایله کې ستاسو په بدن کې د منفي اغیزو په اړه پوه شئ.
پدې مقاله کې به موږ د دې اغیزو څخه ځینې بیاکتنه وکړو:

1. د مزمنو ناروغیو د خطر زیاتوالی:
   • غیر منظم او اوږده میاشتنۍ دوره د لویو مزمنو ناروغیو لکه د رحم سرطان او د زړه ناروغۍ د زیاتوالي خطر سره تړاو لري.
   • که تاسو غیر منظم میاشتنۍ دوره لرئ، تاسو ممکن د دې شرایطو د مخنیوي لپاره اضافي محافظتي ګامونه پورته کړئ، لکه صحي خواړه خوړل او تمرین کول.
2. په رواني حالت باندې اغیزه:
   • د حیض غیر منظم دوره ممکن ستاسو په مزاج اغیزه وکړي او د اضطراب او رواني فشار لامل شي.
   • تاسو ممکن د هورمونل اختلالاتو په پایله کې د ستړیا او ستړیا احساس وکړئ چې ممکن ستاسو په بدن کې پیښ شي.
3. د امیندوارۍ په ترلاسه کولو کې مشکل:
   • که تاسو په راتلونکي کې د امیندوارۍ پلان لرئ، دا ممکن ستونزمن وي چې دا ترلاسه کړئ که ستاسو میاشتنۍ دوره غیر منظم وي.
   • د هورمونول عدم توازن او غیر منظم میاشتنی دوره کیدای شي په ناڅاپي توګه سقط یا د امیندوارۍ سره نورې ستونزې رامینځته کړي.
4. د اوسپنې کمښت او انیمیا:
   • کله چې تاسو د پولی سسټیک تخمدان سنډروم او غیر منظم میاشتنۍ دورې څخه رنځ وړئ ، تاسو ممکن په بدن کې د اوسپنې کمښت سره مخ شئ ، کوم چې د انیمیا لامل کیږي.
   • انیمیا کولی شي تاسو د ډیر ستړیا او ستړیا احساس وکړي.
5. د هاضمې ستونزې:
   • هغه نجونې چې غیر منظم میاشتني دوره لري ممکن د هاضمي ستونزو لکه د کولمو درد او مغز سره مخ شي.
   • دا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د دې ستونزو کمولو لپاره صحي ، متوازن خواړه وخورئ.