سرعت د عضلاتو انقباض سرعت دی کله چې یو ځانګړي حرکت ترسره کوي
ځواب دا دی: سمه
سرعت په ډیری فزیکي فعالیتونو کې یو مهم فاکتور دی، ځکه چې دا معلومه کوي چې څومره ژر یو عضلات قرارداد کولی شي او یو ځانګړي حرکت ترسره کړي.
دا په نیوټن کې اندازه کیږي او معمولا د انجن فعالیت وخت سره تړاو لري.
د مثال په توګه، کله چې چلول، دا مهمه ده چې د مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره سرعت ولرئ، لکه د پای کرښې څخه تیریدل.
سرعت په سپورتونو کې هم رول لوبوي لکه لامبو وهل او وزن پورته کول، چیرې چې د عضلاتو چټک انقباض د بریالیتوب لپاره حیاتي دي.
سرعت د تمرین او تمرین سره ښه کیدی شي، نو دا مهمه ده چې په منظمه توګه تمرین وکړئ.
سربیره پردې ، د هایډریټ پاتې کیدل او د صحي خواړو خوړل کولی شي ستاسو میټابولیزم ګړندی کولو کې مرسته وکړي.
په لنډه توګه، سرعت د فزیکي فعالیت یوه مهمه برخه ده او د وقف او سخت کار سره ښه کیدی شي.
