لوږه په جنین اغیزه کوي
ځواب دا دی:
لوږه یقینا د امیندواره میرمنې په رحم کې د جنین اغیزه کولی شي.
کله چې مور لوږه احساسوي، د هغې بدن به د انرژي کمښت تجربه کړي او ممکن د شکر کچه ټیټه کړي.
دا کولی شي په رحم کې د جنین د حرکت زیاتوالي لامل شي.
په هرصورت، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې جنین به لاهم خپل تغذیه اړتیاوې ترلاسه کړي حتی که مور یې ونه خوري.
له همدې امله د امیندواره میرمنې لپاره دا اړینه ده چې ډاډ ترلاسه کړي چې هغه د صحي خواړو لکه میوو ، سبزیجاتو ، پروټینونو او ټول حبوباتو څخه ډک یو متوازن خواړه چمتو کوي ترڅو د هغې او د خپل زیږیدلي ماشوم تغذیه اړتیاوې پوره کړي.
سربیره پردې، دا د امیندواره میرمنې لپاره هم مهم دي چې هایډریټ پاتې شي ځکه چې ډیهایډریشن کولی شي د وینې رګونو کې د غوړ راټولیدو لامل شي چې کولی شي د بندیدو لامل شي او روغتیا اغیزه وکړي.
