هډوکي سختۍ ترلاسه کوي
ځواب دا دی: کلسیم او فاسفورس مالګې.
هډوکي د کلسیم او فاسفورس مالګو له شتون څخه چې په جالیو کې زیرمه کیږي سختي ترلاسه کوي.
دا د هډوکو یو ګړندی جوړښت چمتو کوي، کوم چې هډوکي د دوی ځواک او سختۍ ورکوي.
د دې مالګو زیرمه یو شبکه رامینځته کوي چې هډوکي قوي او دوامدار پاتې کیدو کې مرسته کوي.
کولیجن، یو پروټین او کاربوهایډریټ فایبر، د هډوکي پیاوړتیا او پایښت کې مرسته کوي.
هډوکي زموږ د بدن لپاره د ملاتړ چمتو کولو او زموږ د غړو ساتنې لپاره اړین دي، نو دا مهمه ده چې پوه شي چې دوی څنګه خپل ځواک ترلاسه کوي او ساتي.
