ولې خرما د روژه دار لپاره غوره خواړه دي؟
ځواب دا دی: ځکه چې په خرما کې موندل شوي شکر په دوه ډوله دي (ګلوکوز) او (سوکروز)، او د جذب لپاره ترټولو اسانه او په مستقیم ډول وینې ته د لیږد لپاره ترټولو چټک ګڼل کیږي، او په وینه کې جذب او لیږدولو لپاره څو دقیقې وخت نیسي. بدن ته اړین انرژي چمتو کوي.
خرما د روژه دار لپاره تر ټولو غوره خواړه دي، ځکه چې د انسان بدن ته ډېرې ګټې لري.
خرما په طبیعي شکرو لکه ګلوکوز او سوکروز کې بډایه دي، چې بدن یې د اوږدې مودې روژه نیولو وروسته ورته اړتیا لري.
خرما د بدن د روغتیا لپاره ډیر مهم ویټامینونه او اړین منرالونه لکه پوتاشیم هم لري.
د هضم او جذب د اسانتیا له امله، خرما د روژې ماتولو لپاره غوره خواړه ګڼل کیږي، او د بدن فعالیت او انرژي بیرته راګرځولو کې مرسته کوي.
سربیره پردې، دا د سالم بدن ساتلو لپاره صحي او طبیعي خواړه دي.
له همدې امله، د روژې په مبارکه میاشت کې باید د سهار په ډوډۍ کې خرما اضافه شي.
