ولې د ډوډۍ او حبوباتو ډله د خواړو پیرامیډ په اساس کې ده؟
ځواب دا دی: ځکه چې دا د بدن لپاره ترټولو لوړ تغذیه ارزښت لري.
د ډوډۍ او حبوباتو ډله د خوړو د پیرامید په بنسټ کې موقعیت لري ځکه چې بدن ته د لوړ تغذیه ارزښت له امله.
چیرته چې ډوډۍ او حبوبات فایبر، کاربوهایډریټ او مهم ویټامینونه لري چې بدن د اړتیا وړ انرژي ترلاسه کولو ته اړتیا لري.
په دې توګه، د دې ګروپ په کافي اندازه مصرف د بدن او هاضمي سیسټم روغتیا ساتلو کې مرسته کوي.
د یادولو وړ ده چې د خوړو اساسي ګروپ هغه خواړه لري چې د بدن د روغتیا ساتلو او د اړتیا وړ ویټامینونو، منرالونو او مغذي موادو د ترلاسه کولو لپاره باید هره ورځ وخوړل شي.
په نهایت کې ، هره ورځ د ډوډۍ او حبوباتو خوړل د سالم او متوازن ژوندانه ساتلو کې مرسته کوي.
