د خواړو راشن د خواړو ټاکل شوي مقدار معنی لري ریښتیني غلط
ځواب دا دی: حق
د خوړو راشن د خوراک ټاکلی مقدار دی چې د هغه د ورځني اړتیاو سره سم د یو شخص لپاره اړین غذايي مواد پکې شامل دي.
فرد باید د خوړو د برخې اندازه کنټرولولو کې محتاط وي، ځکه چې ډیر مقدار کولی شي د وزن زیاتوالي او د چاقۍ لامل شي.
دا اړینه ده چې د بدن د حیاتي اړتیاو سره سم د خواړو برخه اندازه په احتیاط سره وټاکئ.
یو متوازن غذا د پروټین، کاربوهایډریټ، غوړ، ویټامینونو او منرالونو په ګډون مختلف غذايي مواد لري.
د خواړو سمه برخه د روغتیا او تغذیې متخصصینو سره مشورې سره ترلاسه کیدی شي څوک چې د هر فرد لپاره د مناسبې برخې اندازې ټاکلو څرنګوالي په اړه سم معلومات چمتو کولی شي.
